Nabulio - Sandy débarque à New York

Lausanne l'année prochaine ?...... 2013 avec le Franc Suisse on peu commencer à faire des économies !

Salut Séb,

J'espère avant toute chose que tu vas bien et que ton dos te laisse un peu tranquille.
Comme nous devons être plus ou moins à 3 mois du marathon de NY, je me demandais si tu avais commencé ta préparation...

Au plaisir d'avoir de tes nouvelles!

Hello Atom. Merci pour ton message.
Nous sommes à 72 jours du marathon de New York et pour le moment aucun km parcouru depuis belle lurette
Je ne m'affole pas pour autant. Je pense avoir du cardio. J'ai fait énormément de piscine et de vélo depuis le début de l'été. Puis j'ai fait de la muscu des jambes (mon point faible) et beaucoup d'étirements pour mon dos avec de la marche.

Bon, je me donne jusqu'au 4 septembre pour débuter. Je ne me mets pas Martel en tête. L'année 2012 est une année vraiment noire pour moi en CAP donc je ne m'en fait pas. Je vais déjà passer une bonne semaine de vacances à New York, ensuite je prendrai le départ du marathon et j'irai jusque mort s'en suive. Et si j'abandonne au 10ème et bien tant pis. De toute façon je n'ai pour l'heure aucun espoir de finir vu que je n'ai même pas de km dans les jambes... J'ai mon copain qui a abandonné au 15ème l'année dernière à Berlin alors qu'il ne misait que là-dessus. Il s'en est bien remis et est prêt à le refaire encore plus motivé.

Je vous tient au courant dès que je reprends. Mais vu mon dos et mes tendons d'Achille très très sensibles, je ne me fais guère d'illusion sur un entraînement spécifique digne de ce nom

Amitiés sportives à tous

Salut Seb

porte toi bien

arghhhhhhhh zut de zut!!!!!

Content d'avoir de tes nouvelles et de savoir que tu as un moral d'acier.