Nabulio - Sandy débarque à New York

Un petit bonjour à Seb

Alors Seb? Tu as repris l'entrainement depuis cette semaine de ski?? Quel est le programme pour la suite?

Pour l'instant je fais de l'entraînement au feeling sans plan et je commence une petite pause. En fait en ce moment je fais surtout du vélo de salle et de la musculation des jambes avec des abdos et des pompes. Je prépare comme il se doit ma saison de ski
Je reste un peu éloigné de la CAP mais j'espère bien revenir après le ski afin de préparer un petit semi-marathon

Bonne soirée à tous

Prends ton temps Seb et reviens nous en forme

Salut Seb, ça va ?

Tu as eu l’occasion d'aller chercher le pain sur ton vélo d'appartement ?!

Plus sérieusement, je te souhaite de retrouver de bonnes sensations dans la CàP.

A bientôt !

Nabulio - Sé.B écrit:

Je reste un peu éloigné de la CAP mais j'espère bien revenir après le ski afin de préparer un petit semi-marathon

C'est fini le ski, désormais place à la CàP ! Allez, allez...