Gilles84 [heureux !!! ]
- gilles84 [Dum Spiro Spero]
-
![Portrait de gilles84 [Dum Spiro Spero]](https://www.conseils-courseapied.com/images/comprofiler/5111_505055c91dba9.jpg)
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Golden runner's
-
- Messages : 6795
- Remerciements reçus 5
Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [au ralenti....plaisirs estivaux ]
Posted il y a 11 ans 1 mois
merci mon ami 
pas grand chose a raconter ...2 seances max depuis 1 mois car douleur sous la voute....visiblement tendinite du jambier anterieur ...
ceci dit me suis quand meme envoyé une montee descente ventoux solo hier matin ....37 km et 1660m D+/- ....bon , au mental complet car j etais bien entamé en haut ....la descente ca a ete 19km a serrer les dents....et ce matin je posais juste le pied au sol.
mais celle la n avait pas d interet de prepa course mais juste psychologique
pas grand chose a raconter ...2 seances max depuis 1 mois car douleur sous la voute....visiblement tendinite du jambier anterieur ...
ceci dit me suis quand meme envoyé une montee descente ventoux solo hier matin ....37 km et 1660m D+/- ....bon , au mental complet car j etais bien entamé en haut ....la descente ca a ete 19km a serrer les dents....et ce matin je posais juste le pied au sol.
mais celle la n avait pas d interet de prepa course mais juste psychologique
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gilles84 [Dum Spiro Spero]
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Golden runner's
-
- Messages : 6795
- Remerciements reçus 5
Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [au ralenti....plaisirs estivaux ]
Posted il y a 11 ans 1 mois
hier au sommet
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gilles84 [Dum Spiro Spero]
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Golden runner's
-
- Messages : 6795
- Remerciements reçus 5
Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [au ralenti....plaisirs estivaux ]
Posted il y a 11 ans 1 mois
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gilles84 [Dum Spiro Spero]
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Golden runner's
-
- Messages : 6795
- Remerciements reçus 5
Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [au ralenti....plaisirs estivaux ]
Posted il y a 11 ans 1 mois
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gilles84 [Dum Spiro Spero]
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Golden runner's
-
- Messages : 6795
- Remerciements reçus 5
Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [au ralenti....plaisirs estivaux ]
Posted il y a 11 ans 1 mois
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gilles84 [Dum Spiro Spero]
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Golden runner's
-
- Messages : 6795
- Remerciements reçus 5
Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [au ralenti....plaisirs estivaux ]
Posted il y a 11 ans 1 mois
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.328 secondes