S'équiper pour la course à pied

Gilles84 [heureux !!! ]

Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [ ... ]

Posted il y a 11 ans 9 mois #211972
période de stand bye complet sur le perso ce qui est très pénible :-\
sinon, un peu couru samedi,dimanche et mardi . celle d hier était pas degueux (4*1000 a 3'36) ...
des qu il y a séparation de corps je pense que je vais pouvoir reprendre un poil sérieusement ....reste à patienter,patienter,patienter ....

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Réponse de papadje sur le sujet Re: Gilles84 [ ... ]

Posted il y a 11 ans 9 mois #211987
gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:

période de stand bye complet sur le perso ce qui est très pénible :-\
sinon, un peu couru samedi,dimanche et mardi . celle d hier était pas degueux (4*1000 a 3'36) ...
des qu il y a séparation de corps je pense que je vais pouvoir reprendre un poil sérieusement ....reste à patienter,patienter,patienter ....

Content que tu puisses recourir un peu ;)

pour le reste, chaque jour te rapproches de la fin .

@+
par papadje

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Réponse de jyc44 sur le sujet Re: Gilles84 [ ... ]

Posted il y a 11 ans 9 mois #211993
papadje écrit:

pour le reste, chaque jour te rapproches de la fin .

@+


Ou d'un renouveau à tous points de vue...

Maintenant y'a plus qu'à lorgner du côté des runneuses désormais afin de partager plus....

;)
par jyc44

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Réponse de papadje sur le sujet Re: Gilles84 [ ... ]

Posted il y a 11 ans 9 mois #214165
Salut,

juste un petit coucou en passant,

@+
par papadje

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [ ... ]

Posted il y a 11 ans 9 mois #214238
merci l ami.

1h dimanche et ça a été tout pour la semaine .
pense que 2013 sera vierge , chui trop sur les nerfs, mais viendrai te voir au Ventoux :-)

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Réponse de Anne-Marie sur le sujet Re: Gilles84 [ ... ]

Posted il y a 11 ans 9 mois #214341
Bah Gilles, avec une heure par ci, une heure pat là et des 4&1000km sur 3'36'', quand tu voudras t'y remettre, ca ne prendra pas trop de temps avant que ta base revienne.

Mais pour l'instant, pas de pression. Prends soin de toi!

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