S'équiper pour la course à pied

Gilles84 [heureux !!! ]

Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [ ... ]

Posted il y a 11 ans 10 mois #206896
à ton age, 4h38 c'est franchement pas une catastrophe hein ;) :)

moi disons que sportivement je "survi" là .... ça va etre la 1ere semaine en 2 mois et demi à 3 séances (1as, 1 vma, 1 ef ) , mais bon dieu que c'est poussif ( surtout en EF, en vma la fc est deconnante mais ça va encore) ....

Rien à l'horizon là .....surement un 10kilo, celui de mon mag, fin mars , car la prépa n'est pas trop chronophage par rapport au trail ;)
mais me langui de refaire des SL trail au Ventoux te jure .... :blush:

Mais là j'ai vraiment plus important et bcp plus énervant à gerer :angry: :angry: :angry: Vais surement devoir passer au Yoga sous peu :blush:

bonne fin d'année à toi ;)

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Réponse de sabine sur le sujet Re: Gilles84 [ ... ]

Posted il y a 11 ans 10 mois #206901
calme calme calme
quand ça va pas, tu prends tes runs et tu t'en vas faire du n'importe ouak jusqu'à plus souffle et pi voilà
zen
mais je compatis, ce ne sont jamais des moments simples à passer, j'en sais quelque chose, suis passée par là à la même période en plus :angry:
allez passe quand même de bonnes fêtes de fin d'année
oui je sais ;)
par sabine

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Réponse de Latraviata sur le sujet Re: Gilles84 [ ... ]

Posted il y a 11 ans 10 mois #208177
Salut mon beau Gilles,

Je te souhaite une belle année 2013, que celle-ci soir remplie de santé, de bonheur et de joie!

:kiss:

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [ ... ]

Posted il y a 11 ans 10 mois #208251
Merci Catherine .... Une seule séance semaine dernière ...trop de taf et toujours dans un gros gros bordel.... Juste que ça finisse en 2013 ,juste ça je demande ......... Après on pensera a retrouver des :) !

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Réponse de Bruno17 sur le sujet Re: Gilles84 [ ... ]

Posted il y a 11 ans 10 mois #208277
Allez 2013 balayera les mauvais souvenirs de 2012...
On s'accroche Gilles !
;)
par Bruno17

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Réponse de Ymeguira sur le sujet Re: Gilles84 [ ... ]

Posted il y a 11 ans 10 mois #208293
Bonne année Gilles! J'espère également que cette année 2013 sera meilleure pour toi que 2012!
par Ymeguira

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