S'équiper pour la course à pied

Gilles84 [heureux !!! ]

Réponse de papadje sur le sujet Re: Gilles84 [ Curly à l'assault du Géant!!! ]

Posted il y a 12 ans 7 mois #158185
gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:

A fond j'aurai peut etre pu le rentrer en 6h30 ...je pense que j'avais les jambes pour ....mais peut etre que j'aurai pris bcp moins de plaisir ;)

Alors là je te confirme, 6h30 hier c'etait largement jouable. L'avantage c'est que te donne une bonne idée de ton niveau actuel et que ca nous fait un bon objectif 6h~6h15 pour l'an prochain ;)

Bon, on va s'occuper des jambes, car meme un peu en dedans, elles ont encaissé 37,5km et 2650m D+ :dry:

c'est tout :S :S :S ca m'a paru bien plus long :X ;) :P :whistle:
par papadje

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [ Curly en route pour la 6000D !!! ]

Posted il y a 12 ans 7 mois #158191
oupps....j'ai oublié 10 kilo :laugh:

etat des lieux du matin : ben ça va :)

mollets un poil tendu au reveil mais là ça va.
Rien aux quadri (mais ça viendra ce soir je pense)
Les trapezes vont assez bien , je sens que le sac oxsistis ne pèse pas sur les épaules comme l'ancien D4
Juste une petite barre aux reins (c'est pas le sac car il se porte haut dans le dos), mais rien de méchant.
Je marche normalement et monte les escalier sans problème...agréable surprise !

Sinon, un truc qui m'a marqué hier, c'est quand je me suis arreté à la fin saluer mes 2 furieux du mag ( ceux du Thor des Géant ) j'ai vu pour la 1ere fois une forme de légitimité ....l'impression que ça voulais dire "bienvenu dans la famille" :cheer:
D'ailleur un des 2 s'est inscrit au dernier moment sur le petit parcours et m'a dit que le final était bien plus dur qu'il y a 3 ans.

Le lien garmin (sans la fin)
connect.garmin.com/activity/161703136
Last Edit:il y a 12 ans 7 mois par gilles84 [Dum Spiro Spero]
Dernière édition: il y a 12 ans 7 mois par gilles84 [Dum Spiro Spero].

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Réponse de papadje sur le sujet Re: Gilles84 [ Curly en route pour la 6000D !!! ]

Posted il y a 12 ans 7 mois #158194
Ben moi ce matin c'est: :angry: :angry: :angry: c'est quand le prochain!!!!! les jambes lourdes, amsi aucune courbature... par contre une furieuse envie de pouvoir envoyer... à mon avis l'ardéchois va être sanglant :evil:
par papadje

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Réponse de sabine sur le sujet Re: Gilles84 [ Curly en route pour la 6000D !!! ]

Posted il y a 12 ans 7 mois #158215
ça y est tu l'as fait mon Gilles, un grand grand bravo, c'est énorme et le travail est récompensé :woohoo:
par sabine

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [ Curly en route pour la 6000D !!! ]

Posted il y a 12 ans 7 mois #158242
merci sabinette :kiss:

encore la tete la haut moi ....du mal à bosser ce matin :blush: Et c'est pas ma reunion encadrement qui arrive qui va arranger ça :laugh:

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Réponse de sabine sur le sujet Re: Gilles84 [ Curly en route pour la 6000D !!! ]

Posted il y a 12 ans 7 mois #158250
gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:

merci sabinette :kiss:
encore la tete la haut moi ....du mal à bosser ce matin :blush: Et c'est pas ma reunion encadrement qui arrive qui va arranger ça :laugh:

je comprends ;)
par sabine

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