S'équiper pour la course à pied

Gilles84 [heureux !!! ]

Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [11km avignon, obj 43'59" ]

Posted il y a 13 ans 9 mois #83939
-1 ;) La plus rapide, c'est toujours la dernière quand il faut dégommer tous les autres sur la piste alors qu'on est complètement carbo :laugh: :laugh: :laugh:
par jcm66

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [11km avignon, obj 43'59" ]

Posted il y a 13 ans 9 mois #83941
celle là on la compte pas car tu sais que c'est la fin :P Effectivement c'est toujours celle ou tu allumes et ou tu testes ta FCM B)

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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [11km avignon, obj 43'59" ]

Posted il y a 13 ans 9 mois #83944
gilles84 écrit:

celle là on la compte pas car tu sais que c'est la fin :P Effectivement c'est toujours celle ou tu allumes et ou tu testes ta FCM B)


Ben oui.... Qu'est-ce que c'est bon :evil: :evil: :evil:
par jcm66

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Réponse de Guigou sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [11km avignon, obj 43'59" ]

Posted il y a 13 ans 9 mois #83946
Houla.... Y'a un bon refuge de psychos ici!!!

Extra ta séance VMA concentrée avec R=2 parce que 3 c'est trop long!
Moi ma repet préférée, c'est aussi la dernière, parce qu'on y jette tout ce qui reste pour taper la FCM et faire monter au taquet la courbe du garmin T C.... et aprés, on retourne au vestiaire en rampant!
par Guigou

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Réponse de finopat sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [11km avignon, obj 43'59" ]

Posted il y a 13 ans 9 mois #83947
ben effectivement la dernière est bien pour se mettre minable, mais il n'empêche que c'est pas celle là qui me plaît le plus ;)
par finopat

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [11km avignon, obj 43'59" ]

Posted il y a 13 ans 9 mois #83955
elle est même decevante car tu as toujours l'espoir de voir 110% FCM et donc partir sur une nouvelle FC et des allures/fc corrigé à la baisse...mais ça n'arrive jamais (sauf au début) :angry: :laugh:

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