Plusloin - En mode flamant rose

C'est formidouble! non formitriple bravo à tous les trois! Ca fait du bien à tous le team!

Merci wilf,

Ce matin un peu mal partout, même aux bras mais pas aussi cassé que ma démarche de cow-boy d'hier pouvait laisser présager
Par contre, une sensation de grand vide vient se greffer sur le sentiment du devoir accompli Il faudrait pas que la coupure soit trop longue : j'ai déjà envie de remettre ça !!! Je me tiens tranquille cette semaine, peut-être un peu d'EF mercredi, et dimanche je ressors le VTT pour une reprise en douceur

Merci à toi,

Et un grand BRAVO pour toi : Hip, Hip, Hip, Houra

Pour éviter la coupure brutale, rien de tel que de remonter sur ton VTT le plus rapidement possible pour faire de la récupération active
Moi j'ai renfourcher ma monture ce matin et fait un tour de 30km en 1h05, histoire de ne pas perdre le rythme et je remets ça les jours suivants, en ce qui concerne la course à pied on verra ça bien plus tard

Prochaine compèt en juin le trail de Bandol

Bonne récup et @+

J'adore le vélo mais mon emploi du temps de semaine ne me laisse pas assez de répit pour envisager une sortie sereinement C'est le gros plus de la course à pied qui permet d'aller gambader un peu lors de la pause déjeuner
Ce soir c'était récupération active avec mon ami Heineken... faut bien rattraper un peu le temps perdu

Alors à la tienne!!!

Car j'en ai fais de même pour fêter ça !!!

@+

Salut Plusloin!

Il faut que tu changes le titre de ton suivi... parce que ça y est, c'est fait!