S'équiper pour la course à pied

Ninette commence un Plan d'Entretien !!!

Réponse de sonya sur le sujet Re: Ninette en route pour La Rochelle...

Posted il y a 14 ans 1 semaine #70372
c'est la dernière ligne droite: du canapé, du canapé et encore du canapé :laugh: :laugh: ;)
par sonya

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Réponse de SURFEUR3210 sur le sujet Re: Ninette en route pour La Rochelle...

Posted il y a 14 ans 1 semaine #70383
Nabulio écrit:

Petit coucou Ninette. Tout s'est bien passé pour ma sortie longue avec mes invités.
Bon dimanche. J'espère qu'il ne pleut pas sur Paname.

Oui, je viens de lire ton CR et j'attends la photo ! ;)
Il pleut sur PARIS, et c'est la raison pour laquelle notre SL de 1h20 s'est faite hier :silly:
Aujourd'hui, j'ai écouté Géraldine (Sonya) : canapé, canapé et canapé ! :laugh: :laugh: :laugh:
Et Jean-Luc et moi commençons à établir notre check-list pour ne rien oublier pour La Rochelle.
Ce matin, il y avait une course dans notre quartier. Un 10 kms. Nous sommes allés sous la pluie encourager les 1.100 participants, du premier au dernier ! Jean-Luc a une grosse voix, ça tombe bien. Ils l'ont entendu de loin et certains ont même forcé l'allure en passant devant nous. Super sympa d'être aussi de l'autre côté. L'an dernier nous y étions mais là, avec La Rochelle la semaine prochaine, nous nous sommes tenus à carreau :lol:
T'inquiète, Sébastien, moi aussi je serai à tes basques le 28 :P :P :P

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Réponse de sabine sur le sujet Re: Ninette en route pour La Rochelle...

Posted il y a 14 ans 1 semaine #70404
allez Ninette ça y est, la prépa, les efforts consentis vont finir par payer
place au repos cette semaine et n'oublie pas de te cuisiner pâtes et quinoa ;) et pas d'apero hein je te surveille
dans une semaine tu seras marathonienne rends toi compte :woohoo:
par sabine

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Réponse de Nabulio - Sé.B sur le sujet Re: Ninette en route pour La Rochelle...

Posted il y a 14 ans 5 jours #70784
Alors Ninette. Ca va bien ?
Tu fais quoi cette semaine de beau comme sortie.

Amitiés et à plus tard

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Réponse de SURFEUR3210 sur le sujet Re: Ninette en route pour La Rochelle...

Posted il y a 14 ans 5 jours #70794
Nabulio écrit:

Alors Ninette. Ca va bien ?
Tu fais quoi cette semaine de beau comme sortie

Eh bien Ninette est fatiguée et elle a hâte d'en finir !!!
Elle a décidé de ne pas faire son footing de 50 mn ce soir, na !!!
En revanche, elle effectuera celui de 40 mn Jeudi :silly:
Séb, je crois que tu ferais mieux de protéger tes jolis mollets et d'emporter un collant long plutôt qu'un corsaire ;) et surtout des gants et un bonnet :blush:
Bisettes
Elina :kiss:

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