Ninette commence un Plan d'Entretien !!!

Ca c'est nickel!!! Quand je pense que j'ai attendu 3h40 à NY.....

Ce matin j'ai couru en EF. J'avais mis un tee shirt, un polo manche longues et mon coupe vent + collant. Il neigeait et j'avoue avoir eu un peu froid. J'avais mis les gants et la casquette.

Faudra vraiment bien se couvrir. Tient ça me rappelle un truc ça. "Il faudra bien te couvrir..." hihi

Je prépare mon sac demain. Pour le moment dès que je pense à un truc je le mets en vrac dans un coin.

SURFEUR3210 écrit:

sabine écrit:

coucou
pas de panique 2° ça va encore pourvu que vous n'ayez pas de pluie, ni de vent
je vous conseille cependant ce style de haut manches longues, j'en ai un de marque Mizuno, dont je ne peux plus me passer en hiver et pour un marathon par temps froid c'est l'idéal tant on le le sent pas et on est libres de tout mouvement
www.lepape.com/femme/textile-femme/maill...arm-femmes-noir.html

J'ai 2 maillots ODLO comme celui pour lequel tu as mis un lien.
Ils sont bien, mais là j'ai acheté celui-ci et il est trop top !
www.boutiquemarathon.com/tee-shirts/2487...ard-hz-vbody-bt.html
Je le préfère à mes ODLO.
Jean-Luc a d'ailleurs le même en version Homme et nous les emportons bien sûr.
Par dessus, nous aurons un coupe-vent et j'espère que ce sera suffisant (nos bonnets, casquettes et gants sont déjà in the bag)
Je me tâte pour une 3ème couche intermédiaire, par exemple un tee-shirt manches courtes SUR le maillot manches longues et SOUS le coupe-vent. Je peux toujours le mettre dans notre bagage. Ca ne mange pas de pain !!!
Pour le vent, il semble qu'il sera modéré.
Acceptons-en l'augure
Tu as couru hier soir ?

c'est précisément celui que j'ai et je l'adore, j'en ai acheté un à Chéri, à mes collègues et tout le monde en raffole, je vais même m'en acheter un second et je n'ai pas d'actions chez Mizuno
oui j'ai couru Ninette

Et moi tu m'en achètes pas

Sinon pour répondre précisément à Ninette : Sabinette n'a pas eu mal au genou pendant sa séance

Donc, Sabinette, je récapèpète : tu possèdes des maillots manches longues ODLO et MIZUNO ? J'ai bien compris ?
@ Séb : je pense que, dans l'ordre, tu as mis : le maillot manches longues, le T-shirt par-dessuset le coupe-vent ? Je pense que c'est peut-être ce que nous allons faire...
Ah au fait, Sabine, j'ai suivi tes précieux conseils : plus d'anisette le soir et nous dormons séparément
Bon, c'est bien, Nabulio s'occupe de ton genou, et moi je fais des grattous à Chéri

non je n'ai que le mizuno
un T shirt au dessus du coupe vent moi j'aimerais pas, je préfère être à l'aise surtout sur marathon

tu fais le chauffe gambette le samedi ?
pour le reste, pov' Jean Luc
et il lui faudra de la patience, c'est pas le soir du marathon que tu pourras le caliner