Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!

Bonne course laurent fait toi plaisir et si tu vois Bonno dis lui que je suis un de ses fans et que j'aimerais bien le voir en live un jour

Je te souhaite de faire une super course Laurent!

La prépa a été excellente, donc j'espère que tu vas te régaler et prendre beaucoup de plaisir! C'est le plus important! Bon courage!

Youhou j'ai terminé mon plan ce soir par une séance en EF à 75% de FC moy et surtout ma meilleure allure du plan en EF soit 5'40"/km (pic de forme!!!) et ça c'est très sympa.
connect.garmin.com/activity/124448669

Bilan du plan : 522km en 47H soit 5'24"/km plus 200km de VTT (faut être un peu cinglé quand même)

Reste 4 jours : 2 de boulot puis repos jusqu'à lundi (le jour J)

Alors un grand merci à toutes et à tous pour les encouragements et le soutient pendant ces 14 semaines, je suis sur que cela m'aidera pendant la course. Et je souhaite bon courage à ceux (ils sont nombreux) et celle (bien sur notre SAB nationale) pour le marathon de Vincennes.

A+ et encore merci

Bravo Laurent pour ta belle préparation
Je te souhaite beaucoup de plaisir et l'atteinte de ton objectif bien évidemment !

Go Go Go Laurent !!!

woauh ça me donne des frissons de lire ça
bonne course Laurent

Allez Laurent !! Belle prépa avec un pic de forme bienvenu !

Bonne course et fait nous rêver avec un bô CR et des photos !