suivi Wilfried de Jarsy

Je suis parti pas assez couvert

gaffe à la bronchite,
bonne récup avant ta SL

Je repousse ma SL à demain( j'ai pas de bronchite finopat ! merci de faire attention à moi! ) :

Hier je suis allé chez un ostéopathe la première fois de ma vie: tout le monde y va ,moi aussi pour voir? Suis impressionné....
Il vat tout me remettre d'équerre! J'y retourne il n'a pas peu tout faire à la fois! Les chronos vont tombés

Aujourd'hui: sous le contrôle de Gilles

Je voudrai recaler le semi de Bourg en Bresse le 6 mars c'est possible? Avant Paris.

Comme tout va aller bien! Avant le marathon de fin d'année:
En vélo:
Je voudrai caser:
- Le 6 juin Brevet de randonneur des Aravis: 203km 3696 m de dév.
- Fin septembre Montée du Sémenoz ,contre la montre, 14 km 980 de dév. Je suis en vélo H5 . Entre 55' et 56' c'est le podium!
C'est pas loin de chez moi je connais la route mm par mm.

Beau programme! non!

salut wilf
attention, après une séance osteo il faut rester calme deux ou trois jours et reprendre tout doux; enfin c'est le conseil qu'il me donne à chaque fois
et tu vas me faire le plaisir de te couvrir à l'avenir
c'est pas vrai qu'il faut que je prenne celui là en charge aussi
ah ces hommes j'vous jure
pour le programme oui oui c'est bien c'est bien

Ah ce que c'est bien la retraite !!!

On en a du temps pour faire tout cela....

Bravo en tout cas et bon courage, on attend avec impatience tous tes commentaires de course (ou d'entrainement)

-sabine

si si j'adore que l'on s'occupe de moi

-FredX

Retraité à l'essai !!! depuis le 1er avril 2009...place au jeunes...salle année

suis retourné au bureau (il faut récupérer) deux fois cette semaine j'ai récupéré un dossier un vieux client et ami il veut voir que moi?

wilf écrit:

Je voudrai recaler le semi de Bourg en Bresse le 6 mars c'est possible? Avant Paris.

Oui c'est possible
Mais il sera à faire à ton allure marathon