[gyom193] Marathon de La Rochelle - CR p.259 -

Bonne semaine de relâche donc !!

Entre le PV, le marathon de Berlin et les 100km de Millau ... va y en avoir des choses à suivre ce we !!

Bonne balade guillaume

Pas de chance pour le pote avec qui je devais faire ce P-V, il s'est blessé! Et pas de chance pour moi, je vais courir seul...

Un de ses collègues de boulot s'est improvisé coach et lui a fait faire de la VMA avec 2x8x200m en 32", ce qui est un temps pour une VMA de 21 km/h, alors que sa VMA de 16/17 le met plutôt vers 45"/200m!
Total, il s'est ruiné les ischio-jambiers!...


Bon, sinon, après le P-V, je pense mettre en retrait les objectifs CàP pour me remettre à pédaler un peu.
J'ai comme des envies de longue distance, mais en vélo...

Ah les apprentis entraîneur...
Du coup, marathon ou pas pour la fin d'année ?

Encore un qui se met au vélo Tu verras c'est top aussi et puis varie les plaisir c'est bien aussi.

Je participe également au PV, inscription dernière minute grâce à une copine. Je t'aurais bien proposé de venir avec moi mais je ne sais pas comment ça va être organisé encore. Je vais courir pour son équipe du boulot et je crains qu'on va partir des préférentiels du coup pas certains que tu puisse te joindre à nous.
En tout cas je te tiens au courant d'ici samedi soir au cas où tu pourras venir avec nous.

Bonne course (y'en a ce week-end)