[gyom193] Marathon de La Rochelle - CR p.259 -

rycker écrit: j'adore ton anecdote , d'ailleurs j'ai retrouvé le coupable

C'est pour ça que je cours dans les sous bois maintenant Sacré Gyom

Enfin, c'est arrivé, je flotte!!

Il y a encore une semaine, j'étais parti à me décourager, et puis finalement, ça s'est débloqué aujourd'hui!
Après 3x100m cool pour chauffer, je suis parti à un rythme bien lent, bien ample, en mixant la respiration entre 3-3 et 3-2-3 quand j'avais besoin; et pusi j'ai bien senti que l'équilibre respiration/dépense énergétique était bon! enfin j'arrive à [strike]nager[/strike] barbotter sas être hors d'haleine en 100m!
Alors bien sûr, c'est pas encore le grand style, mais je sens que je glisse un peu mieux dans l'eau.
Je swim downhill à mort, et je press the lungs comme un fou (spéciale dédicace à Taek78 ), et faut bien admettre que ça marche!
C'était donc bien un problème de technique.

Alors j'ai encore du chemin à faire, car je remonte encore trop la tête pour respirer, j'ai du mal à avoir un roulis symétrique, mes battements sont merdiques, etc.
Mais j'ai progressé sur d'autres points, comme mon horizontalité ou mon catch.
Allez, on y croit!
Je vais enfin pouvoir commencer à travailler!

Embrun, me voilà!


PS: Et la CàP? Quoi, quelle CàP?

T'inquiète => CàP : C'est A la Piscine

Je m'en veux vraiment de n'être pas passée sur ton suivi plus tôt !!
Dès maintenant ça va faire partie de mes premiers reflexes de connection : lire le suivi de gyom193
Entre tes aventures à la piscine et les bombardements intempestifs en sortie CAP c'est vrai que ta vie de sportif est palpitante !
C'est bien de prendre tout ça avec le

Hâte de découvrir la suite...!

Mince pas d'anecdote croustillante cette semaine

Bonne suite de séances natation Guillaume !

Ah ben je sens bien que je déçois mon public, mais bon, je ne peux pas me noyer, éborgner une vieille ou me faire chier dessus toutes les semaines non plus!...