[gyom193] Marathon de La Rochelle - CR p.259 -

Très bel endroit !!

Il faut que ça reste une course plaisir avant tout, surtout pour une course de reprise

gyom193 écrit:

Salut les z'amis.

AYé, inscrit au trail des cerfs sur le 20km. Qui m'aime me suive! (ou plutôt me précède vu comment je me traine... )


J'ai improvisé une sortie en EF avec 6 côtelettes dedans, ben c'était pas glorieux! Cardio au plafond et jambes en coton.
Faut dire aussi que c'était un sale temps pour les gros ce midi...
Allez, il me reste un mois pour me préparer et TOUS VOUS POURRIR LA TRONCHE!!!





PS: BBQ le 17 après, pourquoi pas, mais je ne sais pas encore si je peux vous proposer ma modeste demeure ou pas...

1/ Cool pour l'inscription.... Je vais m'inscrire. Xav est inscrit avec 2 potes.

2/ Il faut organiser le BBQ ... Dans un parc ou autre ça dérange moins

3/ Ca va revenir sinon ils sont chouette tes chemins

Toukours pas inscrit sinon t'inquiètes je serais derrière toi pour te soutenir je ne suis pas olis en forme que toi

INSCRIPTION TRAIL DES CERFS 20 KM ==> check !
pour info deja 750 inscrits et ils disent limiter à 1000... ne trainez donc pas trop au cas ou..

pour le pique-nique / BBQ on peut tout simplement trouver un coin à la Queue, non ? si la météo est bonne bien entendue ....
on amène une grille, du charbon... on trouvera bien 3 ou 4 pavé sur place pour caler la grille et fourrer le charbon en dessous? et yaurapuka....
on verra les détails, suivant le nb qui amène quoi la dernière semaine ?
je peux vous proposer un petit rosé qui fait bronzer !!!!
a suivre..

Nous attendons avec impatience le CR de ce trail et de l'after

Hello les coureurs,

Je tenais à vous informer que mon bulletin est rempli sous enveloppe pour le trail des cerfs! j'ai hésité avec la marche nordique plus proche de mes capacités actuelles et je ne suis pas loin de la vérité.

Je ne sais pas encore si je pourrais participer au repars d'après course.

A+