S'équiper pour la course à pied

lude33 - Marathon ST SEBASTIEN 29/11/15

Réponse de Maclad sur le sujet Re: lude33 -20km behobie/san sebastien 1h27 !

Posted il y a 10 ans 8 mois #297780
salut Guillaume,

encore bravo pour ce superbe chrono !!
quel plaisir de te rencontrer !

lude33 écrit:

mais pourquoi ils se grillent tous en montée comme ça ??? drôle de stratégie.


m'en parles pas...
par Maclad

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de RunningZap sur le sujet Re: lude33 -Bazas-Langon 1h34

Posted il y a 10 ans 8 mois #297791
on ne te voit plus trop sur le forum, mais sur GC je vois ton boulot et là ton travail a porté ses fruits!!

bravo Guillaume!! un putain de Chrono!! tu peux être fier de toi!!
par RunningZap

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • lude33
  • Portrait de lude33 Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 489
  • Remerciements reçus 0

Réponse de lude33 sur le sujet Re: lude33 -Bazas-Langon 1h34

Posted il y a 10 ans 8 mois #297956
Merci à tous ;)

Je crois que j'ai fait peur à Sabine quand je lui ai montré les "chaussures" avec lesquelles je cours :laugh:
par lude33

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de jordan40 sur le sujet Re: lude33 -Bazas-Langon 1h34

Posted il y a 10 ans 8 mois #297963
Tu cours avec des chaussures??? :laugh:
par jordan40

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • lude33
  • Portrait de lude33 Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 489
  • Remerciements reçus 0

Réponse de lude33 sur le sujet Re: lude33 -Bazas-Langon 1h34

Posted il y a 10 ans 8 mois #298563
bon, on va essayer de faire vivre un peu ce "suivi":

aujourd'hui c’était 1h15 en i2 (en gros entre 70% et 85%fcm)

91m de D+

je suis plutôt satisfait des ratios qui s’améliorent avec une moyenne de 5'19" au km pour 77% FCM.

A suivre.
par lude33

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de sabine sur le sujet Re: lude33 -Bazas-Langon 1h34

Posted il y a 10 ans 8 mois #298574
lude33 écrit:

Merci à tous ;)

Je crois que j'ai fait peur à Sabine quand je lui ai montré les "chaussures" avec lesquelles je cours :laugh:

impressionnée je dirais en effet, mais peur non quand même :P :P :P :P :P :P
par sabine

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.253 secondes