Suivi Wilfried du Chatelârd: S1 La Rochelle

Dans un mois La Rochelle !
dans deux mois NOËL

Semaine allégée (j'en n'ai bien besoin) deux EF et dimanche faux semi marathon je connais le circuit mais des montées descente de ouf

Tonnerre de Brest plus de bière à bord !

Tu fais un semi 'maison' hors compétition ?

FredX écrit:

Tu fais un semi 'maison' hors compétition ?

Exactement ! Je l'ai déjà fait ça me donner une idée sur l'état d'avancement des travaux !

J'aurai préféré 'en faire un vrais ,mais tous ceux qui tombent à la date fatidique, trop loin, pas le temps, pas de sponsor...

Oui, je fais comme toi et je sais que rycker c'est pareil...

Par contre ce qui m'interpelle, c'est que sur le plan c'est soit Semi-marathon à AS42 sot SL de 2h00 avec 2 * 5000m à AS42
Ce qui ne fait pas du tout le même volume d'AS42 !?!

FredX écrit:

Par contre ce qui m'interpelle, c'est que sur le plan c'est soit Semi-marathon à AS42 sot SL de 2h00 avec 2 * 5000m à AS42
Ce qui ne fait pas du tout le même volume d'AS42 !?!

Je m'étais fait la même remarque, une fois...
Tu sais ce qu'en dit Gilles?

Pour le manque de bière, s'il y a les terres en vue, c'est "bon"...

acera écrit:

FredX écrit:

Par contre ce qui m'interpelle, c'est que sur le plan c'est soit Semi-marathon à AS42 sot SL de 2h00 avec 2 * 5000m à AS42
Ce qui ne fait pas du tout le même volume d'AS42 !?!

Je m'étais fait la même remarque, une fois...
Tu sais ce qu'en dit Gilles?

Pour le manque de bière, s'il y a les terres en vue, c'est "bon"...

C'est tout la différence qu'il a entre un boit sans soif et une gorge sèche ! soit entre 2*5000 AS42 et 21000 AS42