Raphael391: le coyote II sur objectif 1H29'59"

bonsoir tout le monde .
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ce soir petite première pour moi , 19 heures , 11°C , pas de vent , super météo pour aller courir , seul hic , il fait déja nuit noire
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donc premier essai de ma frontale , on pose le bazar sur la tête et c'est parti , direction la foret .
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Distance: 10.49 km
Temps: 1:04:12
Allure moy.: 6:07 min/km
Gain d'altitude: 21 m
Calories: 558 C
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FC moy.: 69 % de la valeur max. ( oui parce l'EF cela fonctionne même la nuit )
FC max.: 75 % de la valeur max.
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un peu inquiet au début sur la partie fréquentée par les bagnoles , mais entre le coupe vent orange fluo et la frontale , pas de soucis pour être bien vu .
Ensuite , j'ai vraiment pris plaisir à courir dans le faisceau de ma lampe frontale , je craignais un peu cet essai car je savais bien que durant la période hivernale et avec les horaires de travail , des sorties nocturnes seraient forcément au programme .
donc me volla rassuré pour la suite de mon entrainement , sortie nocturne : si besoin , c'est ok

100% d'accord
J'adore la course nocturne avec parfois cette sensation d'être seul au monde...

Idem ! J'adore... Même si en forêt c'est parfois impressionnant... On se fait des sensations !!!

FredX écrit:

Idem ! J'adore... Même si en forêt c'est parfois impressionnant... On se fait des sensations !!!

Euh moi je n'aime pas trop , mais peut etre qu'avec une bonne lampe ça le ferait

Bon trail mon coyote favori
Amuse toi bien

On ne t'arrete plus toi

Bon trail