Suivi de danyd@n

Salut Dany
Oui tu as raison de jouer la prudence
Par contre pas la peine de "fractionner " entre le km5 et km30. Tu ralentiras automatiquement un peu lors des ravitaillements

Bon marathon à toi !!!
On croise les doigts pour que la "mécanique" tienne la distance

Maratona di Roma J-9
Slt à vous tous
@ Sonya c'est clair que comme çà je suis sur de me sentir moins seul parmi les plus de 15 000 participants inscrits
@ Steph merci pour tes encouragements et fait moi confiance j'en garderai sous les pieds content de savoir que tout se passe bien pour toi
@ Wilf grazie per i tuoi incoraggiamenti, çà fa caldo al cuore , forza CCAP
@ Gilles ouf le coach est là , çà m'aurait manqué un petit de ta part mais c'est ben ce que je pensais à midi pendant ma sortie , lors des ravitos çà se fera automatiquement merci pour tout .
Voilà , j'y suis presque et j'ai hate à nouveau de porter les couleurs du Team et Dieu sait si je pars dans une sacrée aventure ,@+

On a déjà hâte de lire ton CR
En tout cas l'essentiel est que tu puisses finir .
Ca sera déjà une victoire au vu de tout tes petits pépins que tu as rencontré lors de ta préparation

On sera tous derriere toi .
Bonne et belle course !

voilà le plus dur de la prépa est derrière toi, on se détend, on fait le plein d'énergie, et on y croit
la force est avec toi

Allez Dany!!!!