Knau80 - Oops, I did it again !

@ Seb et YMCA : Merci les copains, ça fait du bien un peu d’optimisme

A bien y réfléchir, il doit surement y avoir un peu de fatigue la dessous et puis je pense que j'ai un peu fait le c**, je suis passé directement de l'EF75% à mon premier bloc de 85-90% sans faire monter l'allure progressivement pendant la fin de l'échauffement, ça a surement contribué à me mettre vite dans le rouge.

Cette semaine c'est le début du plan 10 avec une petite EF demain et ensuite VMA et SL cool, la semaine suivant est sur le même train, ce qui me laisse 15 jours light pour reposer la machine !

Ca y est, je me suis inscrit pour ma première course en tant que membre du Team, je pars donc à la découverte du 10 km !!!
Cette rencontre aura lieu le 18 Mars

Par ailleurs les discussions avec madame concernant mon cadeau d'anniversaire (ça va arriver très vite cette histoire) avancent bien, si elle arrive à récolter les fonds nécessaires auprès des instances familiales il y a fort à penser qu'une Garmin Forerunner 610 rejoigne mon petit poignet

En effet peut être un peu de fatigue . Tu n'as pas fait de semaine light durant ton plan de VMA?
une 610 en pour parler beau cadeaux !
Bonne continuation

Petit coup de moins bien cette fois-ci. Trop bien lesté par la tartiflette, ça pardonne pas.

jordan40 écrit:

En effet peut être un peu de fatigue . Tu n'as pas fait de semaine light durant ton plan de VMA?
une 610 en pour parler beau cadeaux !
Bonne continuation

Et non, pas de semaine light depuis la reprise, j'ai bien fait attention à y aller comme un bourrin tout du long !!
Oui, joli jouet le 610, j'avais d'abord envisagé le 410 mais autant tirer parti du fait d'avoir une grande famille pour un chouette cadeau commun

AtomHeart écrit:

Petit coup de moins bien cette fois-ci. Trop bien lesté par la tartiflette, ça pardonne pas.

La tartiflette était pourtant prévue après la SL mais je pense que j'ai du respirer trop de gras en la préparant la veille

Ah , je me disais aussi !!
C'est clair que ça sert à rien d'avoir une grande famille si c'est pour avoir des cadeaux pourri

je rigole!