S'équiper pour la course à pied

Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

Réponse de Patrick57 sur le sujet Jordan : Semi de Biscarrosse S5/9

Posted il y a 8 ans 6 mois #425527
Belle séance encore !!!
La forme est toujours là ! :woohoo:
par Patrick57

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Réponse de secalex sur le sujet Jordan : Semi de Biscarrosse S5/9

Posted il y a 8 ans 6 mois #425614
Encore une jolie séance mais va falloir ajuster cette VMA pour faire mieux monter le cardio. :evil:

17km/h de VMA est plus réaliste et te fera mieux bosser. :whistle:
par secalex

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Réponse de jordan40 sur le sujet Jordan : Semi de Biscarrosse S5/9

Posted il y a 8 ans 6 mois #425638

secalex écrit: Encore une jolie séance mais va falloir ajuster cette VMA pour faire mieux monter le cardio. :evil:

17km/h de VMA est plus réaliste et te fera mieux bosser. :whistle:



Je n'ai rien entendu.... :whistle:
par jordan40

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Réponse de cocogym06 sur le sujet Jordan : Semi de Biscarrosse S5/9

Posted il y a 8 ans 6 mois #425654

secalex écrit: Encore une jolie séance mais va falloir ajuster cette VMA pour faire mieux monter le cardio. :evil:

17km/h de VMA est plus réaliste et te fera mieux bosser. :whistle:


+1000000000000000000000 avec Alex, ces jeunes tous des fainéants qui n'aiment pas se faire mal :P :P :P :P Pas comme Jean Marc qui se déchire et qui fait de la VMA à 130% :whistle:

Belle séance Jordan ;)
par cocogym06

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Réponse de jordan40 sur le sujet Jordan : Semi de Biscarrosse S5/9

Posted il y a 8 ans 6 mois #425657

cocogym06 écrit:

secalex écrit: Encore une jolie séance mais va falloir ajuster cette VMA pour faire mieux monter le cardio. :evil:

17km/h de VMA est plus réaliste et te fera mieux bosser. :whistle:


+1000000000000000000000 avec Alex, ces jeunes tous des fainéants qui n'aiment pas se faire mal :P :P :P :P Pas comme Jean Marc qui se déchire et qui fait de la VMA à 130% :whistle:

Belle séance Jordan ;)


:laugh: :laugh: Comme je l'ai déjà dit je ré evaluerai m'a VMA à la hausse quand je pourrait tenir au moins 90% de ma VMA travailler sur un 10km soit faire 40'20 sur 10 ;)

Sacré Jean Marc toujours à se déchirer sur des séances de VMA :whistle:
par jordan40
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: cocogym06

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Jordan : Semi de Biscarrosse S5/9

Posted il y a 8 ans 6 mois #425659

jordan40 écrit:
Sacré Jean Marc toujours à se déchirer sur des séances de VMA :whistle:



Attention je suis la :evil: :evil:
par jeanmarc
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: cocogym06

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