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Félicitations pour le test, joli résultat !

De mon côté, je n'ai jamais eu le courage de faire un test demi-Cooper.

Et bien, les pendules sont à l'heure!
Avec cette VMA, si tu cours dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, il y a moyen de vieillir moins vite!
Bon entrainement sur de nouvelles bases!

Il est super ce test On crache les poumons et on serre les dents pendant 6 min.

Je viens de regarder ton profil et je vois que tu es marathonien! Félicitation. Tu vas pouvoir me donner plein de conseil sur le marathon de Paris.

1.4 km/h de VMA en plus tu vas bien t'amuser dans les séances ad hoc

Comme seb jamais eu l'envie de me lancer la dedans, je me contente de "l'estimateur" VMA du site.

Belle progression dis donc !!!
Plus de 1km/h de VMA de gagnée, c'est cool, en plus, tu as "amélioré" ta FCM !
Bon, comme tu le dis, les séances de VMA seront un peu plus "raide"... C'est le prix à payer...
Bravo à toi !!!

Belle progression effectivement !
Avec la cylindrée qui augmente (je fais dans la métaphore automobile ce soir - voir suivi de FredX) les records vont exploser