Le salon du triathlon

Pour les roues j ai des roues alu shimano c24 qui sont très bien pour la montagne et l entraînement.
J ai aussi des 80 mm á boyaux vision dont je me sers en condition de course ou en tri.
Ca s emmené assez bien meme sur des triathlon de 90km avec 900 de d+ enfinca ne me pose pas de probleme.
Pour les boyaux Ç est un peu plus encombrant à transporter qu une chambre à air et un peu plus long pour l encollage et surtout pour le coller bien comme il faut sans voile.
Apres dans les jantes légères carbone Ç est forcément dû boyaux ... je suis sur une paire de jante carbone en 38 mm qui est á moins de 1kg alors que les miennes en alu sont facilement à 1,7 kg. Ces 700g paraissent peu mais sur le site roues ça un impact enoooorme sur le rendement ( j avais lu qq par que 100 g sur les roues équivalait à 1kg de plus du cycliste)

Rhum écrit: Ca s emmené assez bien meme sur des triathlon de 90km avec 900 de d+ enfinca ne me pose pas de probleme.

Oui on va dire ça :-)ca ne te pose pas de problème lol

Rhum écrit: Ca s emmené assez bien meme sur des triathlon de 90km avec 900 de d+ enfin ca ne me pose pas de probleme.

astro écrit: Oui on va dire ça :-)ca ne te pose pas de problème lol

C'est comme en course automobile finalement... il faut avoir un gros moteur de formule 1 !!! A mon allure de pimpin, je peux avoir des roues de 4L ... sinon j'ai quelques paires de vieilles baskets qui trainent

je sais pas si j ai un gros moteur mais en tout cas c est plaisant à emmener.

je dois faire un half àvec 70km et 1500 de D+, je ne les pendrait pas . je vais opter plutôt sur de profil 38 ll ou alu s il pleut .

seance du jour un 12x1'' a 17-17,5 et 1' recup à 11-12km/h
seance dure mais tellement plaisante avec cette météo .
première fois de L année que je cours en tee shirt sans bonnet et sans gant avec un grand soleil .

ce soir piscine et demain HT en vélocité et cap recup

bonne journee

Je me suis fais avoir ce midi.
Hier 10*30/30 +5*200 sous la flotte..ce midi footing de 40/45' et là il faisait 14degres......et je n’avais pas de short et que des manches longues. En mode sauna

Pour les roues, j'ai de tout : 404 à boyaux, C40 à pneus, Krsyrium elite alu, Roval...(note : penser à faire du ménage dans le garage)
J'adore le confort des boyaux et la 'nervosité' quand je met en danseuse pour relancer. Par contre, 70/80€ par boyaux, à poser 24h avant de le coller , transporter un boyau de rechange, petit coup de stress en descente sous le déluge car ça ne freinait pas un jour de course....mais comme Rhum sur le même 90km/900D+, vélo de CLM et 404, ça passe nickel. Comme les roues sont légères en montée et efficace sur le plat, faut juste pouvoir gérer en descente (=pas freiner comme un bourrin)

Je roule sur des C40 à pneux tout le temps . Les roues sont un peu plus lourdes mais ça passe partout et une chambre à air de secours, facile à remplacer ( je me suis déja éclaté les pouces sur un boyau par 5degres...la misère).

Si je rachete un CLM, je passerai sur des 60mm.

craquage sur la bouffe ce matin
je suis passé a la boulangerie et je me suis fait une petite 10ene de bugnes en plus de mon encas traditionnel de 10h30.

séance de natation de midi 3000m a 1'33 de moyenne (fractionné en 100 et 200m principalement , plus des jambes )

ce soir un peu de muscu et ensuite APEROOOOOOO raclette!!!!!