quel compex

au fait tu fais le semi d’Annecy ??

J'y suis moi !

je ne sais pas encore, peut etre en fin de prepa pour l'ardechois. Pour le moment je peux meme pas courir

Bon suis en pleine réfléxion quant a l'âchat d'un compex, je ne sais pas lequel encore, idéalement le runner, mais c'est beaucoup d'argent...

donc je me demande si ca en vaut la peine..

j'en ai parlé avec un ami, qui m'a dit que compex fesait une tres bonne publicité et que ce n'était pas prouver que tout cela soit réellement bénéfique. mais a vous lire, je n'y vois que du bien.

donc comme vous etes toujours de bon conseil je vous pose la question, est-ce qu'investire dans un tel appareil apporte un sérieux + ?

Clairement si tu le fais régulièrement et sérieusement c'est un appareil merveilleux !

Mais je te conseille avec du recul de ne pas prendre un runner.

Les autres possèdent tous les programmes du runner avec les programmes pour le reste de corps.

Salut Jake,

Je me pose aussi la question pour l'achat d'un compex.

Pourquoi ne conseilles-tu pas le runner ? Lequel conseilles-tu alors ?

Je souhaite l'utiliser pour la récupération et pour soigner les blessures. mais aussi pour muscler les jambes et la ceinture abdominale.

Je suis preneur de conseils, Caroline aussi je pense !

Le Runner est très bien néanmoins il est limité aux membres inférieurs, ce qui limite la possibilité de muscler le haut.

Les autres compex integrent les mêmes programmes...plus la musculation du corps complet.

Je vous conseille le Compex Energy Mi Ready :

PROGRAMMES:

Sport:
· Endurance
· Résistance
· Force
· Force explosive
· Récupération active
· Musculation
· Body building
· Entraînement combine
· Demo

Santé:
· Antidouleur TENS
· Douleur chronique
· Décontracturant
· Oxigénation
· James lourdes
· Prévention crampes
· Massage relaxant

Esthétique:
· Tonification
· Raffermissement
· Galbe
· Abdos
· Fessiers

Ce qui à mon avis fait largement plus que les programmes du runner.

J'ai pris le mien sur un site ...Si vous êtes intéressés ...On peut l'avoir à bon prix ! MP moi !