quel compex

Perso je viens d’acquérir un compex Runner et je n'ai fais qu'une seul séance pour l'instant mais comme le préconise le programme du site compex ici :

www.compex-runner.com/download-pdf/176/1/frh5-1216908784

Je vais l'inclure à mon programme de Cap et je vais essayer de vous tenir au courant de l'évolution avec ce produit !!

En tout cas je n'ai jamais ressenti mes cuisses autant travailler avec une séance de CAP !!!

et aller un truc à rajouter à ma longue liste de marque préférée !!!!

Pour ma part j'utilise, depuis 2-3 ans, le Compex enregy MI-ready en complément de mes séances de course à pied : endurance après les séances d'EF et résistance après les séances de qualité.

Il m'arrive de l'utiliser pour faciliter la récupération mais rarement.

Rien qu'a voir les cuisses de Geldam sur la photo :

Ça marche !!!!

Jake A Didas écrit:

Rien qu'a voir les cuisses de Geldam sur la photo :

Ça marche !!!!

J'utilise le Compex Runner depuis plus de 6 mois pour les programmes de récup'. Du vrai bonheur.

A partir de lundi, je vais l'utiliser pour la prépa marathon. S'il est aussi efficace en prépa qu'en récup.... je vais enflammer le chrono!!

(Attention pour les velus des jambes, les électrodes conduisent moins bien le courant et s'usent beaucoup plus rapidement avec plein de poils aux jambes )

Ça reste tout de même un sacré investissement ce genre de machine.