Electro stimulateur, non? oui? Lequel?

Knau80 écrit:

Désolé de ne pouvoir t'apporter plus d'éléments de réponse mais compte tenu du prix de ces engins, je les regarde d'assez loin

Tout est dit
D'autres dépenses prioritaires pour moi, notamment une frontale

Mon simple avis perso qui vaut ce qui vaut, c'est que l'éléctro stim est excellente pour la récup, là sans pb, par contre niveau renforcement muscu tu as nettement avantage à te faire régulièrement des séances de PPG (en pure renforcement muscu justement) qui au finale ne te prendrons pas plus de temps que l'éléctro stim, à la différence que pendant l'utilisation de l'éléctro, tu peux faire autre chose...
Mais ces séances te serons à mon sens bien plus bénéfiques.

fabb écrit:

Il semblerait que le compex runner soit un super produit. Quelqu'un connait le compex sport elite?? Est il adaptable à la cap de la même manière que le runner?

Si tu cherche un appareil vraiment correct, tu as l'Energie, tu en trouve neuf de temps à autre pour 250roros.
Le Runner est strictement le même (même carte que l'Energie) avec seulement quelques programme supplémentaire, et vu la dif de prix

Voila, après bon choix et bon z'entraînements

ok merci pour les infos

j'ai je compexe sport elite . Un.cadeau de mon physio.....
Je l'utilise exclusivement en récupération ou en anti-douleur .

Sinon j'ai testé en renforcement musculaires mais suis vraiment pas fan....

Ok, pas fan pour quelles raisons? Inefficace? Désagréable? ...?

C'est effectivement désagréable en mode "musculation", et rien ne remplacera une séance de renforcement musculaire, dans laquelle tu travailles la chaîne musculaire, et pas juste des muscles localisés.
Tu aurais plus intérêt à caler de la PPG dans tes trois séances.