minimaliste

Parfait, j'étais justement très tenté par ces chaussures car il me faut maintenant trouver une chaussure minimaliste pour le trail. Elles me semblaient intéressantes mais je crains un peu pour leur durabilité... J'attends ton CR avec impatience, même si j'ai le temps avant de faire mon achat

Alors David, elles donnent quoi ces petites Trailroc ?

Alors je les ai assez peu utilisées pour l'instant, j'ai fait juste 2sorties, environ 30 km. Mes premières impressions sont les suivantes : très légères (plus légères que les NB MT 10, environ 150 g la chaussure) et très minimalistes. La semelle est assez fine, on sent bien le sol et les crampons sont efficaces sur les terrains fuyants. J'ai fait un peu de route avec pour aller sur les chemins et pas de soucis particuliers, mais elles ne sont pas faites pour ça à la base. Le chaussant est confortable et pour tout dire je les sens très bien ces pompes ! Je ne les ai pas plus utilisées parceque je fais l'écotrail de Paris le week end prochain et je ne voulais pas trop changer de chaussure de course avant. J'ai un peu l'impression de courir en huarache au niveau de la semelle en fait mais avec du grip. Et il y a un drop nul de chez nul, donc je dirais qu'il faut avoir une foulée qui convienne !

De mon côté toujours un plaisir avec les VivoBareFoot qui tiennent bien, même si je n'en suis qu'à 180 bornes avec.
J'ai essayé une session pieds nus sinon, ma foulée ne s'en est pas trouvée modifiée sur un revêtement béton, par contre quand il y avait des petits cailloux ça chatouillait les pieds quand même, je me suis contenté de 5 minutes environ.

Si jamais certains coureurs pieds nus passent ici, est-ce que les gravillons sous les pieds on s'y fait au bout d'un moment ou est-ce que ça fait partie de la foulée ? Dit différemment, si l'on court pieds nus sans souffrance type "Je racle le sol" ou "Je pose trop le talon", est-ce que la foulée est bonne ou le pieds nus peut encore perfectionner ? Je cours à Lyon souvent sur les quais et c'est vraiment, vraiment blindé de verre en cette saison...

J'ai craqué pour les Trailroc150 aussi finalement, j'attends avec impatience de les recevoir

Salut les experts minimalistes

Comme vous savez, je pense essayer de passer à la foulée naturelle. Donc en chaussures à drop light. J'ai deja les Hoka pour les sorties XXL, et les minimus pour vraiment travailler la foulée sur des sorties courtes. Il me manque pour l'instant un modèle intermédiaire, mais c'est pas urgent, surtout que même en brooks ghost hyperdoppée, ma foulée me semble bien médio.
Bref, je suis pas repassé ici pour parler chaussures, pour une fois

Hier, après une bonne 1/2h de footing sur la piste, en Ghost, comme j'en avais marre d'avoir des échauffements sous les pieds, j'ai décidé de faire comme une copine : "dégagez les chaussures !". J'ai fait 3 tours de pelouse en chaussettes, comme elle, et j'ai vraiment adoré : deja les sensations évidemment, mais en +, que ce soit les articulations ou les tendons, tout était comme neuf, contrairement à avant où c'était encore un peu raide. Donc même si j'avais une foulée médio en chaussures, c'était quand même mieux en chaussettes.

Bref, je pense renouveler cette expérience régulièrement, soit en chaussettes, soit pieds nus, en fonction du terrain. Je testerai la prochaine fois directement sur la piste, pas forcément plus raide que la pelouse, mais beaucoup plus régulière, pas de risque de trous.
Ah oui, détail marrant : même pas de courbatures aux mollets ou tendons, malgré la distance (c'est pas rien, 1km en chaussettes, pour une première, dans les bouquins ils conseillent de commencer juste par 200m maxi, et augmenter très progressivement)

Affaire à suivre …

Sinon pour les chaussures, j'ai regardé les UA speedform, elles ont toutes ou presque des gros drops, dommage.