100k de Millau

Merci les amis pour les infos !!
Ils ne sont pas très très loin l'un de l'autre au final

Alex est semble-t-il parti plus prudemment que l'allure qu'il avait visée ... c'est bien d'être resté raisonnable je pense vu le profil

Allez les gars, on est avec vous !!!

Patrick57 écrit: Alex est semble-t-il parti plus prudemment que l'allure qu'il avait visée ... c'est bien d'être resté raisonnable je pense vu le profil

C'était quoi son plan de course (en dehors des arrêts)? et son allure visée?

smilk écrit: Damned, j'ai été trop lent

T'as pas intérêt à dire ça après ton 10 km

Bon, j'arrive en retard... Mais j'y suis !

kamoulox69 écrit:

Patrick57 écrit: Alex est semble-t-il parti plus prudemment que l'allure qu'il avait visée ... c'est bien d'être resté raisonnable je pense vu le profil

C'était quoi son plan de course (en dehors des arrêts)? et son allure visée?

Il s'entrainait à environ 5'25/km de mémoire ... soit un peu mieux que 11km/h (tout de même )

EDIT: je viens de lui transmettre les encouragements du forum ! ... il m'a répondu qu'il était malade à l'arrivée du marathon ... mais que ça allait mieux là !
Allez Alex !

En tout cas, on pense bien à eux...

Je débarque juste.

L'allure moyenne visée par Alex est 6'00 (10h00). Avec les changements de fringue, ravitos...
Et pour Ernest il me semble qu'il visait ds les 12h30.

Encore malade Alex Cool si ca va mieux!