Nabulio était à Waterloo, euh Paris… Suite et fin

Bravo pour ta performance Seb, 4h ça reste un sacré temps! Et merci pour ton récit presque en temps réel. Je vois que nous sommes nombreux à avoir mené un vrai combat contre la fatigue et la douleur après le 30ème. Il ne me reste plus qu'à te souhaiter un bon repos et une bonne préparation pour Berlin!

MAgnifique récit... J'en vraiment eu l'impression de vivre toute ta souffrance....

Bonne récup'

Pfiouuuu tu as du mental mon gars !!!!

C'est pas une victoire ...c'est un combat !!!

Chapeau Seb..Chapeau ...Ce genre de combat force 100x plus le respect qu'un Kiptoo qui remporte le marathon en 2h08 !!!

Aller soigne bien tout ça !!

Joli récit !

Dur, dur les 6 km après l'aventure de l'ambulance, quel courage !

Petite question : pourquoi tu ne prends que du sucre pour t'alimenter ? Gels, barres de céréales, fruits sec... ça te fait pas envie ? Tu avais fait pareil à La Rochelle ?

Oui pareil à La Rochelle. J'avais juste pris un pain d'épice au 40ème.
Bon j'avoue que je n'ai pas envie de me mettre aux gels. Mais c'est une question que je me pose également. Pourquoi que du sucre. Surtout que j'ai l'impression que ce n'est pas suffisant pour une distance comme celle-ci. Il faut que je revois ça sérieusement. Mais que prendre d'autre ?

Je suis pas trop spécialiste, mais je te conseillerai bien d'ajouter des sucres lents (ou des sucres rapides qui s'assimilent plus lentement que le sucre). Le sucre c'est du sucre rapide, il faudrait peut-être ajouter des sucres lents, c'est-à-dire quelques chose à base de farine (biscuit, pain d'épices...) ou des barres de céréales. Il faut que tu trouves ce qui te convient !