S'équiper pour la course à pied

Et un mur ...un!

Réponse de olive22 sur le sujet Re: Et un mur ...un!

Posted il y a 13 ans 7 mois #96512
Un grand bravo, car tu finis au ralenti, en amélioarnt de 10 minutes, :woohoo: Donc 3 h pour le prochain marathon !!! :laugh: :laugh: :laugh: :P
par olive22

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Réponse de gilles sur le sujet Re: Et un mur ...un!

Posted il y a 13 ans 7 mois #96521
Bonjour Vlad

Même si les derniers kms ont été durs, tu peux être fier de ne pas avoir lâché la "chose" ;)
Car cela t'a permis de finir et de battre ton record de 10' !!
Donc bilan très positif !

Encore Bravo
La barre des 3h00 n'est plus très éloignée ;)
par gilles

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