mitja marato de barcelona

On y est...
mon 2ème semi...celui de Barcelone...
celui pour lequel je m'entraine depuis 3 mois à raison de 3 séances par semaine...

je passe sur ma toux, que j'ai réussi à calmer tant bien que mal à coup de litres de tisane, de kilos de miel et d'un nombre incalculable d'huiles essentielles en tous genres...
j'ai bien dormi toute la semaine, j'ai rien oublié dans mon sac à dos, le voyage s'est bien passé, l'hotel est sympa...les voyants sont au vert!!

après avoir posé les bagages, mangé une assiette de pâtes en terrasse, direction el museu del disseny pour récupérer le dossard et mon t-shirt cadeau...
j'ai enfin mon précieux sésame...N°6107, on y est, j'y suis quoi...
aaaaaahhhhhhhhhh....

la fatigue du voyage aidant, je tombe comme une masse à 22h...les rêves s'enchainent, tous plus stupides les uns que les autres...
dans le dernier j'avais perdu mes baskets, dans celui d'avant le réveil ne sonnait pas assez tôt pour que j'aie le temps de prendre mon petit dej....

dimanche 6h55, je mange consciencieusement mon gatosport en priant tous les saints de la course à pieds pour que ce minuscule bout de machin me tienne au bide jusqu'au bout...
7h30 je suis prête...
7h45 on décolle de l'hotel...
8h00...je ne peux plus reculer...mélange d'appréhension et d'excitation, et en même temps je suis hyper concentrée..ceci dit, quand tu es entourée de plus de 10000 espagnols, t'as intérêt...c'est pas discret un espagnol, alors 10000!!!

je m'échauffe tranquillement, la température est idéale...seul le vent m'inquiète...de belles bourrasques qui vont forcément nous enquiquiner à un moment ou à un autre...je verrai bien...le cardio s'emballe un peu...

8h45, le top est donné, les sas partent, chacun sous une pluie de confettis...
tout va très vite...impossible de se caler à 85%, je grimpe dans les tours direct...je me force à respirer calmement, à ne pas me laisser dépasser...
je comprends mieux pourquoi certains qualifient ce semi de plus rapide du monde...

Déjà le premier km, puis le deuxième...dès le troisième, je sais que ça sera compliqué...
Sans être lâchée complètement, je suis assez lucide pour voir que le gros du troupeau est déjà loin devant...
alors je m'accroche à cette idée que j'ai une course à faire, la mienne, que je vais bien réussir à doubler une ou deux personnes non mais oh, et que même si c'est pas bien de se réjouir du malheur des autres, ça fait quand même du bien au moral de voir que certains abandonnent déjà...( oui oui oui...)
5ème km...je suis dans les temps pour viser le 2h45, avec même un peu de marge...
une gentille dame qui fait son footing ( mais pas le semi...) vient me parler pour me tenir compagnie...elle doit penser que je m'ennuie...
moi je suis sympa, je baragouine 3 ou 4 mots en espagnol, mais comme elle s'accroche un peu, je lui fais comprendre que j'ai encore 16 bornes à faire et que je vais pas faire la causette pendant des plombes...

Le parcours est une succession de faux plats d'une traitrise absolue
Combinés aux rafales de vent, j'ai parfois l'impression de ne pas avancer du tout...

10 km...je suis dans les derniers, et ça commence à se voir!!!
déjà 2 fois que la voiture balai me demande si tout va bien...

Mais l'avantage quand on est dernière ou presque, c'est qu'on a les orchestres de percus pour soi tout seul!!!
et les bénévoles du ravito qui s’époumonent en criant ton nom!!!! ils se battraient presque pour te refiler ta bouteille de flotte!!!

je trouve le temps long...ou plutôt je redoute la bataille qui va arriver bientôt je le sais... alors je me concentre sur ce qui m'entoure...j'ouvre grand mes yeux, les palmiers, les perruches vertes qui volent, le ciel bleu azur, le soleil...je profite au maximum!!

14km...une grande artère en plein vent, mes pieds n'avancent plus, je fais du sur place, je dois lutter...en face ceux qui l'ont déjà faite et qui reviennent avant d'attaquer le front de mer...

15 km...les joueurs de batucada m'accompagnent, me font une haie d'honneur...
A ce moment là je sais que nous ne sommes plus que 3 ou 4 dans un mouchoir de poche...
au passage du 15ème km, je supplie le commissaire de course de me chronométrer...déjà 5km qu'il me suit dans sa voiture...il voit bien que c'est pas gagné...je sais que ça va être chaud...je ne suis pas encore rentrée dans le vif du sujet...mais je sais aussi que je peux y arriver, que rien ne pourra m'en empêcher...
"estas bien"??
on dirait qu'il en doute le bougre...

16km...17km...toujours le commissaire collé aux baskets...
rien à fiche de sa pression...j'avance...
"no puede dar mas" ??
Non j'peux pas donner plus ducon...je fais de mon mieux...

18km...une jolie montée de 30 mètres m'oblige à marcher...impossible de la faire en courant, je me demande même si je vais pouvoir redémarrer...je rassemble toutes mes forces pour y parvenir...
19 km...flo me rejoint...
je le vois au loin avec son appareil photo...
il marche à mes cotés pendant que je cours...à ce moment je comprends que cette fois ci encore mon rythme vient de s'effondrer...à Lyon c'était au 17ème, j'ai gagné 1 ou 2 km!!!
chaque pas est une lutte...tout me coûte..je jette littéralement mon mp3 à la figure de flo...je suis concentrée au maximum pour ne pas craquer, pour ne pas marcher...

20 km...
au loin, l'arche d'arrivée...
flo doit repasser derrière les barrières...
je fixe la ligne....

c'est à ce moment précis que je rentre dans la quatrième dimension... pour de vrai...tout s'enchaine....

500 mètres...
surement pour être sympa, une espagnole surgit de nulle part pour faire la fin de la course avec moi...elle m'explique qu'elle a abandonné au 8 ème et qu'elle a fait le parcours dans le bus...si tu veux ma cocotte on boit un thé ensemble après, mais là je vais juste essayer de pas m'écrouler...
je lui ai demandé de se taire...l'écouter me pompait trop d'énergie...j'ai du être convaincante avec le regard que je lui ai lancé, je ne l'ai plus jamais revue...

300 mètres...je suis entourée par 2 motards avec leurs gyrophares, la voiture balai à droite, le bus de course à gauche...je vous jure que sur les photos ( ben oui, y'a des preuves!!) on dirait la reine d'Espagne qui fait son footing...

100 mètres...la musique de Rocky à fond sur la sono...le public qui applaudit et qui crie mon prénom...

50 mètres...2 speakers pour moi toute seule qui me demandent de quelle ville je viens... "un gran bravo por este athleta AOUDE, de AMBERIU ". ouais ouais ouais, j'ai réussi à faire prononcer le nom d'Ambérieu en bugey à Barcelone!!!!!

et enfin l'arche...cette P**&@!!§%$** d'arche...
une hola magistrale de tous les bénévoles de l'arrivée...

j'arrête mon chrono...
je vole....
je suis dernière mais je vole...


PS: j'améliore mon chrono de 5 minutes par rapport au semi de Lyon...2h54 et 59 secondes...
et même si je vais devoir essayer d'analyser pourquoi j'en bave toujours autant et pourquoi je n'arrive toujours pas à gagner en vitesse, pour rien au monde je ne changerai quoi que ce soit à cette course...des souvenirs plein la tête, et c'est vraiment ça le plus chouette...

Wouhaouh
beau récit , merci!!!! J'ai vu le ciel bleu et les perruches moi aussi!!
Et surtout belle course!!! Et une persévérance à toute épreuve, vraiment bravo!!
Je me demandais quel petit déj tu avais choisi finalement.....
Tu ne parles plus ensuite de nutrition, ravito, etc.... ça t'a suffi? tu as mangé à chaque ravito?

Bonne récup!!!! et encore félicitations!!

Et ben toutes mes félicitations!!!! Très beau CR, tu m'as donné de l'émotion!
Et quel courage de continuer à courir alors que la voiture balai te met la pression... Respect madame!

Bravo Aude.

Très content pour toi et RP en plus.

Bonne récup.

Merci pour ce récit et bravo pour ta persévérance. Ton CR transpire le plaisir que tu as d'avoir fait cette course, mais aussi la souffrance qu'elle a engendré.

Quant à l'analyse de la course, je me demande si tu n'aurais pas intérêt à partir moins vite. Apparemment les faux plats et le vent ont rendu la course très dure. Est-ce que tu as bu pendant l'épreuve ?

Encore félicitations et bonne récup

oui c'est vrai que pour le forum, j'aurais du faire une analyse un peu plus technique!!!
alors j'ai vraiment bu tout le long...j'avais lu quelque part qu'il fallait une bonne gorgée toutes les 10 minutes environ...ce que j'ai réussi à faire...
pour le ravito solide, j'avais ma barre céréales amande faite maison, que j'ai pu manger à moitié à 10 km environ...je me suis forcée, car je n'avais vraiment pas faim, mais je voulais justement anticiper sur le coup de mou de la fin!!!
pour ce qui est de ma vitesse de départ, c'est vrai que j'ai bien senti que ça partait vite, mais l'émotion aidant j'ai vraiment eu du mal à faire redescendre le cardio..ou alors je ralentissais vraiment, mais là j'étais lâchée pour de bon....
j'ai couru la course en moyenne à 92% de ma FCM...
sinon, comme d'hab, j'ai "couru" m'acheter une pomme à l'arrivée...le ravito était déjà plié, et de toutes façon il n'y avait que des oranges....