mitja marato de barcelona

Merci pour ce très beau récit et félicitation pour cette très belle performance. On attend le suivant avec impatience.

Un très grand bravo à toi!!!
TU l'as fait et tu peux être fière

et quelle classe d'avoir toute cette haie d'honneur à l'arrivée

Merci pour ce cr

bravo aude

encore une fois ton CR ma pris les tripes et j avoue avoir l œil un peu trouble sur la fin

j ai fait un semi avec une arrivee cote espagnol donc je comprends encore plus la ferveur que tu as ressenti au moment de l arrivée car on peut dire ce que l on veut sur eux ( et part chez nous on hesite pas ) mais cote sportif,encouragements on ne leur arrive pas a la cheville

tu as encore franchi une etape avec un RP qui prouve que ta marge de progression est encore enorme

Bravo , beau récit avec une pointe d'humour , félicitations pour avoir été au bout et d'avoir mis à mal ton Rp.

Bonne récup et bonne continuation .


Ps: je pense qu'on pourrait courir ensemble .... on discuterait .......pas , comme j'aime si bien le faire

A nouveau un grand Bravo pour ta course et ton RP Aude !!

Quel courage, quelle motivation de ne pas craquer en ayant la voiture balai à ses trousse dès la mi-course ... sacré mental !
Et quel humour également dans ton récit ... superbe !!
Malgré la souffrance on voit bien que tu as pris de plaisir à le courir ce semi en ayant bien profité de l'ambiance, et c'est bien là l'essentiel


Bonne suite de récup et merci pour ce joli récit !

Avec du retard mais je suis bien content d'avoir cliqué sur le lien renvoyant vers ton CR...
3h avec une si haute FCmoy, ça ne doit vraiment pas être facile (ça me conforte dans l'idée de penser les courses en durée plutôt qu'en distance, certains font des marathon en 3h, tu gagnerais sûrement à te construire un plan d'entraînement entre le semi et le marathon pour préparer ton prochain semi - marathon...).
Merci pour le partage, ça donne envie de s'aligner sur la distance (avec un peu moins de souffrance si possible... ).
Bonne continuation !