Marathon de Millau 2015 - Un beau souvenir

RP et plaisir, voilà ce que j'appelle une belle course !

Bravo Alex !
Suis très impressionnée par tes résultats, et je suis sûre qu'il y a encore de la marge de progression/plaisir !!
Bonne récup -oui oui il faut récupérer !!
Félicitations pour cette jolie perf !!

Merci à tous.

Prochain Marathon en 2016 à Paris.
Il me tarde déjà.

Bravo pour ce superbe marathon
Le chrono est magnifique et quel classement !!!

Bravo a toi d'avoir si bien géré ta course

Chouette le diplôme aussi

Bon, tu connais deja du coup ma vision de ta performance.

Je suis assez d'accord avec ton commentaires traileux. Tu ne devrais te fier ni à l'allure, ni à la FC, les sensations sont parfois toutes aussi bonne pour savoir où l'on en est.
Ta course reste de ce point de vue un modèle de gestion de l'effort pour finir avec la banane, tu as su faire avec tes moyens du jour sans te prendre la tête. Je crois que c'est ca la grande leçon que j'en tirerais. Belle sagesse.

secalex écrit: Prochain Marathon en 2016 à Paris.
Il me tarde déjà.

Objectif 3h15 si je me fie à ton carnet ?