100 Kms 2015 Chavagnes en Paillers Benoit RAUTUREA

Félicitations Benoit, pour un premier, c'est une belle réussite.
J'y étais également, pour mon deuxième 100kms, j'ai donc lu ton excellent CR avec émotion.
Dur quand même, le principe de faire 6 fois la même boucle et en début de course un vieux briscard m'avait prévenu : "c'est la 5ième la plus dure"... je confirme aussi !
Pour ma part, et pour partager nos expériences... perso, je suis parti un poil trop vite et surtout, je ne me suis pas arrêté du tout avant le 60ième environ où j'ai éprouvé le besoin de marcher pour pouvoir remanger correctement... ce qui a permis à la machine de repartir progressivement.
Pour mon premier, à Millau, les côtes imposaient des temps de marche qui finalement permettent de couper, de manger tranquillement et surtout d'assimiler ce qu'on mange ! A chavagnes ou sur le plat, je me dis qu'il faut prendre le temps de s'arrêter ou de marcher pour manger quitte à perdre 5mns par ci, par là, pour ensuite éviter les problèmes digestifs et le coup de barre qui fait perdre du temps.
un point d'amélioration pour le prochain ?
Bon, la récup est finie quand même, maintenant, non ?

Wow Benoit, mes félicitations, ça donne presque envie de programmer un 100 km !

J'imagine que les sensations et émotions que tu as eues ont dû être uniques et restent gravées dans ta mémoire !

Encore bravo !

Bonsoir oui en effet cela reste certainement à ce jour mon meilleur souvenir, je suis ensuite allé vers des 6h, 12 et 24 à Brive.
Je pense beaucoup trop car depuis plus d'1 an j'ai un sciatique et je n'arrive plus à courir plus d'1 heure, je croise les doigts cela semble un peu mieux les dernières semaines.
Je souhaiterais cependant revenir sur le marathon qui je pense est moins traumatisant et plus facile à préparer et moins contraignant.
Et toi si je comprends tu n'as pas fait de 100 kms mais cela pourrais se faire ?
Ecoute je suis à ta disposition si tu veux partager ou échanger sur la préparation et le déroulement.
Je suis basé en Vendée.
Amicalement
Benoit