CR marathon Rennes 2013

Par où commencer???
Le plan s'est bien déroulé, mieux que l'année dernière (c'est mon 2ème marathon, encore à RENNES).
J'ai mal dormi cette nuit, comme d'hab, je devais me lever à 5h30, mais comme je tournais dans le lit depuis un bout de temps, je me suis levé à 4h30.
Drection Rennes à 6h, pour prendre la navette et arriver sur les lieux du départ vers 7h30.
A 8h15 comme prévu, rencontre avec les CCAPIstes Mattow56, Bogoss44, et Fred (tout court ). Une fan du forum nous prend en photo .
J'allume ma montre et constate que la ceinture ne détecte pas mes pulsations . Je pense que mes petites seins ne sont pas assez mouillés. Je profite qu'un camarade syndiqué balance une bouteille d'1,5L quasi pleine pour aller faire mes emplettes dans la poubelle, ce qui fait bien rire nos forumeurs. Néanmoins, ma FC n'est toujours pas détectée. J'ai beau refaire des balayages et m'éloigner, je ne chope que les autres et pas la mienne, autant me rendre à l'évidence, la pile est HS , moi qui fait mes entrainements à la FC, je suis ravi. Je ne panique pas, on se fait une dernière bise et on se souhaite bonne chance pour la suite...
J'essaie de me fier à mes sensations, mais pas évident, vais je trop vite? je ne le saurai jamais.
La course se passe bien, pas trop de douleur. Au 28ème, je suis étonné de voir Bogoss44 me remonter, lui qui était parti devant moi. Je l'encourage, et il me dit de le suivre. Je prend le relais, puis me retourne, plus là ??? Cà me rappelle mon building de l'année dernière ...
Je suis content, je ne ressens pas ce mur pour l'instant. D'ailleurs, je ne le ressentirai jamais. Autant l'année dernière, j'avais kiffé ce "building", cette dissocation du corps et de la tete, autant là, c'est les 2 qui voulaient arreter
Je ne prends aucun plaisir, sur les 10 derniers km, en +, on se prend un p**** de vent sur une p**** de ligne droite de 5-6km...
Jusqu'au 35ème, les 4h, mon objectif était jouable, autant là c'est fini. J'espère maintenant faire mieux que l'année dernière (4h17).
Au final, je fais 4h09'15, j'ai pourtant bcp moins marché que l'année dernière.
Mes objectifs étaient de prendre du plaisir et de faire 4h, tout est loupé... Plaisir 0/10, souffrance 10/10.
Je récupère ma belle médaille, et mon tee sirt ML, le même que l'année dernière avec du vert caca doigt en +
J'en profite pour me faire masser dans l'espace détente et faire soigner mes petits pieds .
Bilan:

Félicitations,
malgré ta déception tu es aller au bout,on ne peut que te féliciter pour cela.

Tu n'as pas atteint ton objectif , mais tu as réussi a le finir donc BRAVO pour ça
Je te souhaite une bonne récupération

Salut,
8 minutes de moins sur un marathon c'est déjà énorme !
Félicitations !
Le vent n'a pas aidé, il fallait trouver un grand gars dans le ligne droite pour s'abriter ....

Remets toi bien !

David

félicitations tout de même car
1)tu as fini.
2)tu bats ton record.

le premier reste toujours très a part dans la hierarchie des marathon....la deuxième partie du parcours est trop sélective avec ses faux plats casse pattes et effectivement le vent de face de cesson jusqu'au centre aura aussi eu raison de mon mollet et donc de mon objectif.

bonne récup et attends quelques jours pour tirer un bilan sur cette nouvelle experience.
@+

oui bravo fred pour ton reccord c'est bien !!! pour mon deuxième javais fais une min de +
et je redit que le vent n'a pas aidé mais bon

c'est dommage par contre pour le plaisir ravi de t'avoir revue

question : tu t'entraine à quasi 5:00 à 80 % et tu ne l'applique pas pourquoi ?????