bladerunner : Marathon de Nantes 2013

CR moins délirant que certains mais tout aussi plaisant !
belle course, bien gérée, tu as ce qui ma manque en course, le fait d'être zen !

Encore bravo Laurent pour ta course

et surtout pour ton CR net précis et sans fioritures...

Alors là, ça gère !!! comme disent les jeunes

C'est une réelle impression de maitrise qui se dégage de ton CR...Un objectif raisonnable, un entrainement méticuleux et précis et hop un temps CANON !!!

Bravo de merci pour cet exemple de maitrise

Tu t'appellerais pas Hannibal ?

Ta course, comme ton récit, super précis, net, ça roule tout seul!

Quelle régularité d'allure! C'est la clé pour réussir sur marathon!

Un énorme bravo, tu peut être fier de toi!

Merci pour ton CR

Maintenant place a la,recup et soigne bien ton genou.

Encore bravo pour cette superbe performance.
On sent dans ton cr que cela n'a pas été si facile, mais que la maitrise était au rendez-vous.
Mais va falloir penser à changer de cardio, c'est la 2ème fois qu'il fait des siennes au début d'un marathon

Une petite question concernant tes gourdes: tu pars "à plein" et tu est en autonomie sur l'ensemble du marathon, ou c'est "juste" pour être plus régulier au niveau de l'hydratation entre les ravitos?

Je profite de ce CR pour te renouveler mes félicitations pour ce superbe chrono !

Comme les autres ta maîtrise et ta sérénité m'impressionnent sur cette distance. Ton marathon est clair, net et précis !