MDP2013 - Récit de Nocnoc

ravi aussi d'avoir discuté un peu avec toi dans le SAS...
ton CR est bien sympa à lire, tes pieds ressemblent aux miens après le marathon du mont saint michel
cette année c'est un peu plus beau mais je vais perdre 2 ongles je pense !
je suis d'accord avec toi sur la difficulté du parcours.
belle course tout de même !

bonne soirée

J'avais cette estimation totalement au pif. Grossière erreur de ma part!

jeckx écrit:

Personnellement, j'estime ma perte d'allure au km à environ 1 seconde par mètre de D+.
70 m de D+ supplémentaires, ça ne fait dans ce cas qu'une bonne minute de gagnée.

Bah nan... Pas trop...

CHRIS55 écrit:

la photo pour tes ongles est vraiment impressionnante t'as du dérouille quand même ?

Il faut que je te lise mais il est déjà tard et j''ai de grosses journées qui m'attendent....
RunningZap écrit:

moi aussi, à chaque fois que je voyais un meneur d'allure me passer devant le nez....

4h, 4h15, 4hh30, etc... 5h30

Je vais quand même étudier ça.
Y'a peut être moyen avec des orthèse ou un truc de genre...
Où alors, je doit abandonner le marathon.
L'année dernière, ça avait mis du temps à repousser et ça repousse de traviolle...

garth0 écrit:

Et pour les ongles noirs y'a pas de règles malheureusement, et tu n'es pas le seul.

Nocnoc écrit:

Il faut que je te lise mais il est déjà tard et j''ai de grosses journées qui m'attendent....
RunningZap écrit:

moi aussi, à chaque fois que je voyais un meneur d'allure me passer devant le nez....

4h, 4h15, 4hh30, etc... 5h30

tu dois prendre un RTT pour le lire et deux CPs pour trickouze

allez bonne nuit