Semi de Paris 2013 - La Revanche

Outre le fait de prendre une douche, j'ai légèrement tendance à m'étouffer ce qui n'est pas très agréable... d'un autre côté ca m'arrive également avec ma gourde de toute manière)

Par contre, bravo pour réussir à repartir après ton arrêt au stand ! J'ai toujours un mal fou à repartir...

Aucun soucis pour qu'on fasse la course ensemble, mais à mon avis tu seras devant moi. Pour rappel, j'ai couru le semi de Paris en 4'25 en moyenne, bien loin de tes 4'10.

D'ailleurs quelques questions sur ce semi :
Y a des meneurs d'allures ?
Le parking à disposition est assez grand pour tous les concurrents ? Il est facile à trouver ? (je n'ai jamais mis les pieds à Thionville)

Kodama écrit:

D'ailleurs quelques questions sur ce semi :
Y a des meneurs d'allures ?
Le parking à disposition est assez grand pour tous les concurrents ? Il est facile à trouver ? (je n'ai jamais mis les pieds à Thionville)

De mémoire, il n'y avait pas de meneur d'allure.
Par contre, le parking est juste à côté de la ligne de départ/arrivée, du gymnase pour le retrait des dossards et sanitaires et surtout, il est assez vaste... Sur le site de la course, il est indiqué. C'est très facile de trouver cet endroit, proche de la sortie Bel AIr (me semble-t-il, c'est un messin qui habite à Nancy qui parle...)

Kodama écrit:

Par contre, bravo pour réussir à repartir après ton arrêt au stand ! J'ai toujours un mal fou à repartir...

L'arrêt reste bref, mais si je veux me ravitailler sérieusement, il faut que je m'arrête (... je m'arrête de courir, mais je marche le long de la table en mangeant et buvant)

Kodama écrit:

Aucun soucis pour qu'on fasse la course ensemble, mais à mon avis tu seras devant moi. Pour rappel, j'ai couru le semi de Paris en 4'25 en moyenne, bien loin de tes 4'10.

Je n'ai fait qu'un seul semi (Thionville l'an passé en 1h36, soit 4'35" en moyenne .... c'est dire le gap qu'il existe avec la cible visée à 4'15" de moyenne ). J'ai encore pas mal de travail avant de pouvoir tenir ce rythme sur la distance du semi. On verra bien où j'en serai arrivé 8 jours avant, il faudra peut-être que je revois mes objectifs à la baisse.(actuellement, je dois pouvoir tenir le 4'20" dans le meilleur des cas je pense)

Kodama écrit:

D'ailleurs quelques questions sur ce semi :
Y a des meneurs d'allures ?
Le parking à disposition est assez grand pour tous les concurrents ? Il est facile à trouver ? (je n'ai jamais mis les pieds à Thionville)

Je confirme ce qu'a dit François:
- non, il n'y a pas de meneur d'allure (on ne voit que ça sur les marathons)
- oui c'est facile à trouver, le parking est vaste, j'avais pris la sortie Beauregard (n°40) l'an dernier et c'était la première fois que je mettais les pieds à Thionville

Autant pour moi : sortie 40 Beauregard !!! (juste avant l'Eglise bizarrement placée à côté de l'autoroute)

oui, c'est bien celle-là donc