10 km d'Alès 2012... Enfin !!!

Bravo pour ta course et ton nouveau record
Allez la barre des 39' n'est pas loin
Et merci pour le récit

Bravo Pierre, bienvenue au club!!! c'est génial, la CAP,on est en permanence en train de battre des records!

C'est vrai que c'est dur, cette barrière du 10km, même quand on en a les capacités... J'aime bien l'idée "d'inconfort prolongeable", ça traduit bien les sensations d'un 10k à fond... un peu comme rester 40' (un peu moins, d'ailleurs) avec les doigts coincés dans une porte!
Pour ma part je trouve ça violent comme effort, et je redoute d'y retourner!
Chapeau!

Eh Guigou !!!
Content de te croiser ici bas
Tu fais partie des quelques pionniers du forum (Finopat, jcm66 et quelques autres) qui m'ont véritablement transmis le virus et surtout montré la voie
Et toi, que deviens-tu ? Tu cours toujours derrière les trams de Montpellier et les mémés
Quels sont tes projets ?

1h18 écrit:

serai en compétition avec ma fille, qui me mettra un vent !!!

plusloin écrit:

félicitations justement à ta fille (2ème au cross départemental !!!)

et en plus elle est modeste, elle ne m'en a pas parlé
y'a des futurs champions dans le coin

Allez quelques photos à la volée

Echauffement avec Sté et Arnaud

Cherchez les intrus

Votre serviteur

La délivrance

Pour les intrus, le mec en béret et la Nana en maillot une pièce?

Sympa la photo avec le chrono