Mon marathon de paris 2012

salut TDS alias Chris, c'est niptuck alias Chris aussi

on s'est serré la pince vite fait avec le coach, tu étais déjà dans ta bulle, parfait pour un compétiteur de ton rang

Comme tu le dis, entre la petite chute au départ et LE VENT sur le parcours, tu as sûrement perdu 2 minutes !! c'est pratiquement certain, j'avais un ami qui a finit en 2h52 et 2 autres (une femme et son lièvre) en 2h51, et ils m'ont dit pareil, ce n'était pas la journée pour faire un chrono à votre niveau ! regarde le kenyan, je suis certain qu'il faisait 2h04 .......si j'ai senti le vent à 12km/h , je n'imagine pas à 17 la claque est plus prononcée c'est logique !

Par contre toi c'est les ischios, moi c'était les quadris... chacun son truc mais vu que c'était mon premier, je n'ai pas insisté, je sais maintenant qu'il faut se faire MAL.... pour maintenir l'allure prévue à partir de 30...32 kilos .... j'ai confondu avec "mur" non non maintiens ton rythme chris

Pour te dirz aujourd'hui j'ai trottiné et marché, là je n'ai presque plus rien ...; mon 2h52 m'a demandé si je venais courir demain !??!! faut pas le dire.... c'est récup trottinage 10' et marche !

à bientôt le TGV

Chris 3h37

salut chris

oui je sais desolé de ne pas avoir pris au moins 5 pour discuter mais je suis persuadé que nous aurons d'autres occasions

sinon felicitation pour ton marathon

quels sont tes prochains objectifs ???

salut Chris

je reviens d'une petite marche, j'ai pu discuté avec un autre marathonien V2, et j'ai loupé mon V1 de TGV....

Pour mon prochain objectif, ça va être le 03 juin , un 10KM, histoire de voir si je suis mieux dans les hautes pulsations.... normalement,
je devrais faire tomber mon petit 45' .

patience et longueur de temps.....

il parait que c'est BON, de faire son premier marathon à 39 ans lol
l'année prochaine V1

oui c'est bon

prevois tu in marathon a l'automne?

TDS37 écrit:

oui c'est bon

prevois tu in marathon a l'automne?

ce n'est pas prévu au programme...

le 29 septembre 16km paris-versailles
le 14 octobre les 20 km de Paris

ça je pense faire ! surtout que je sais que professionnellement les dates sont OK

Pour un prochain marathon, ce qui me tente, ce sont les villes européennes et autre continent

à la rigueur, en France, course nature-trail, serait pas mal du tout, on prend du volume, c'est logique !...
il faut s'organiser, pas évident côté familial, c'est technique lol

ça va que j'ai vacciné ma femme sur la course (d'ailleurs 10km de Boulogne 29 avril) , mais ce sont mes 2 filles, 8 et 2 ans, faut gérer !

Je renconter les memes pb que toi