Robin : à l'assaut une dernire(?) fois d'un RP...

robin écrit:

Suis je arrivé au bout du bout et vais je faire régulièrement des entorses sur cette cheville à l'avenir ? Je n'espère pas et je compte sur un retour rapide, massif et dans la durée de la proprioception qui est un des rares points que j'ai négligé dans ma préparation cette année. Je ne referai pas l'erreur.

A priori, un organisme très sportif sait mieux qu'un autre retaper ce qui est lésé. Je crois même très humblement que ça fait partie du sport, même si c'est moins sympa qu'une SL + dans un paysage paradisiaque. Un moral Robinator, un toubib et un kiné rompus aux joies du sport, et une rééducation aux petits oignons, tout ça conduira non pas à un Robin rafistolé mais à un Robin encore plus fort.

bambiRun écrit:

Yes! c'est ça qu'on veut voir

C'est clair!

robin écrit:

Seb35 écrit:

Ha zut la tuile ! Bon il valait mieux la faire sur la CCC que sur l'UTB . Comme Erwan, j'ai hâte de savoir si c'est un rechute (ce qui serait plus embêtant). Mais je ne doute pas que tu sauras rebondir, après avoir bien soigné et consolidé ta cheville. En attendant repose-toi bien et soigne-toi bien !

oui c'est la même cheville. C'est un peu embêtant c'est sûr mais elle a tenu 2 ans et demi et près de 7-8000 km avant de refaire parler d'elle donc je ne veux pas dramatiser non plus. J'ai une faiblesse sur les deux chevilles depuis petit. tendons et ligaments hyperlaxes ; ce qui avait l'avantage jusque là de me faire tordre les chevilles sans entorses. Suis je arrivé au bout du bout et vais je faire régulièrement des entorses sur cette cheville à l'avenir ? Je n'espère pas et je compte sur un retour rapide, massif et dans la durée de la proprioception qui est un des rares points que j'ai négligé dans ma préparation cette année. Je ne referai pas l'erreur.
Je retrouve aujourd'hui le moral et vais mettre mon énergie sur ma rééducation pour l'instant.
Cet accident fait que je commence à savoir ce que je veux faire l'an prochain !

Moi je sais déjà.

Nous donner la recette des blinis

robin écrit:

oui c'est la même cheville. C'est un peu embêtant c'est sûr mais elle a tenu 2 ans et demi et près de 7-8000 km avant de refaire parler d'elle donc je ne veux pas dramatiser non plus. J'ai une faiblesse sur les deux chevilles depuis petit. tendons et ligaments hyperlaxes ; ce qui avait l'avantage jusque là de me faire tordre les chevilles sans entorses. Suis je arrivé au bout du bout et vais je faire régulièrement des entorses sur cette cheville à l'avenir ? Je n'espère pas et je compte sur un retour rapide, massif et dans la durée de la proprioception qui est un des rares points que j'ai négligé dans ma préparation cette année. Je ne referai pas l'erreur.
Je retrouve aujourd'hui le moral et vais mettre mon énergie sur ma rééducation pour l'instant.
Cet accident fait que je commence à savoir ce que je veux faire l'an prochain !

Mes ligaments sont également hyperlaxes, du fait de trop nombreuses entorses mais aussi cause de trop d'autres entorses... Certes ce qui me concerne ne te concerne pas forcément, mais c'est la raison pour laquelle je ne mets pas les baskets ailleurs que sur route . Le propre des entorses reste malheureusement leur récurrence, mais 2 entorses en 2,5 ans, ça passe
Pour les soins, la proprioception est LA méthode pour conforter une cheville en mauvais état.

Quand tu auras envie de nous lâcher tes objectifs de l'an prochain, ne te gêne pas, on est curieux

robin écrit:

Cet accident fait que je commence à savoir ce que je veux faire l'an prochain !

Quel sens du Teasing

Keske tu vas nous sortir encore comme truc de dingue ?

Je prends ma boule de cristal : ....Mmmm Mmmm

Pffff... Chais pas



Une grande traversée sans dossard du genre ... de l'Arc alpin ...ou ... des Pyrénées

YMCA écrit:

Une grande traversée sans dossard du genre ... de l'Arc alpin ...ou ... des Pyrénées

Ah bin désolé, ça c'est déjà fait ...
Ce n'est donc pas ça

robin écrit:

YMCA écrit:

Une grande traversée sans dossard du genre ... de l'Arc alpin ...ou ... des Pyrénées

Ah bin désolé, ça c'est déjà fait ...
Ce n'est donc pas ça

Un grand trek à l'étranger ?!? genre ...Himalaya ou...ouest americain