S'équiper pour la course à pied

Suivi de jcm66

Réponse de Ymeguira sur le sujet Re: Suivi de jcm66

Posted il y a 12 ans 11 mois #139595
On nous ments! Allez avoue JC, tu as bien fait une petite séance de VMA que tu nous caches non? :)

En tout cas, j'espère sincèrement que tu pourras t'aligner à Barcelone avec une belle prépa!
par Ymeguira

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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi de jcm66

Posted il y a 12 ans 11 mois #139681
A nouveau du vent à 80 km/h cet aprem :angry: pour une sortie de 10,1 km en 48' (4'45"/km). Mollet gauche encore & toujours suspect comme depuis 3-4 semaines . Il manque 55,33 km pour atteindre les 2000 cette année. Fera ou fera pas ? :)

JOYEUX NOEL !!!
par jcm66

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Réponse de olivier_g sur le sujet Re: Suivi de jcm66

Posted il y a 12 ans 11 mois #139840
:woohoo: :woohoo: :woohoo: 3 sorties sans VMA!!!!
;)
par olivier_g

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi de jcm66

Posted il y a 12 ans 10 mois #140892
jcm66 écrit:

Il manque 55,33 km pour atteindre les 2000 cette année. Fera ou fera pas ? :)


JOYEUX NOEL ET BONNE ANNÉE LE V.M.A.ISTE TRANSFORME EN E.F.ISTE !!!


Bravo JC, pour ta dernière semaine de l'année 2011. Tu as atteint les 2000kms ;) ;) ;) ;) dont la moitié en excès de vitesse :dry: :dry: :laugh: :laugh:

@ bientôt et au plaisir de te lire
Last Edit:il y a 12 ans 10 mois par Book59
Dernière édition: il y a 12 ans 10 mois par FredX.

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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: Suivi de jcm66

Posted il y a 12 ans 10 mois #143598
jcm66 écrit:

JOYEUX NOEL !!!

Joyeux noël à toi aussi... et bonne année ! :)

Tu te fais rare ces derniers temps sur le forum :( .

Je vois que tu fais toujours de jolies séances genre 10*1'-1' ou 6*3'-2'. Toujours Barcelone en objectif ?
par Seb35

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Réponse de dep1703 sur le sujet Re: Suivi de jcm66

Posted il y a 12 ans 10 mois #143659
C'est vrai qu'il se fait rare sur le forum mais il bosse quand même le bougre :) ;)

A bientôt ;)
par dep1703

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