SUIVI de FIFI17

Salut,
de retour de vacances....plus de 20 jours sans aucun sport !!!
Je vois que certains sont à "donf", d'autres blessés ou en convalescence...les hauts et bas du sport !
Moi, je suis plutôt dans le bas . J'ai couru hier 1h30 en nature, et c'était .............. DUR !!!
Mais bon, j'aime bien être dans cette situation, ça me pousse à me bouger les fesses
J'attaque la préparation du marathon du beaujolais, avec une seul rdv en compet entre temps : ce sera le semi de lyon le 7 oct : objectif : suivre "el diablo" . Vu sa forme, je n'arriverai pas à le remettre dans sa boîte , il carbure l'animal !

Il me reste 12 semaines pour être vraiment performant le 17 nov, alors c'est parti !!!

Tout de bon pour ta prépa marathon.
Quel est ton objectif ?

deru84 écrit:

Tout de bon pour ta prépa marathon.
Quel est ton objectif ?

Le marathon du beaujolais devient "ma" course 4ème participation en 4 ans !
Je ne vais pas annoncer trop tôt la couleur, mais j'aimerais améliorer mon temps de l'an passé (2h57'30"). Le parcours est vallonné, et on n'est jamais à l'abri d'un coup de bambou !

J'annonce 2h53'XX

Qui prends les paris?

Gros challenge.
Tu affiches une détermination certaine.
Bon courage pour ta prépa. Je ne suis pas inquiet.

Pour le Haut Clunysois, même à court de préparation, si tu veux te faire une petite sortie il y a un 15km et même un 10km cette année.
Pour rappel c'est samedi (1er septembre) départ à 12h.
Il n'est pas trop tard.

C'est vrai que c'est un beau marathon le beaujolais; mais c'est vrai aussi que perfer là dessus, c'est juste hallucinant (escaliers, chemins, dénivelée...) malgré tout, je crois que les 2h53 sont jouables pour fifi; je suis de ton avis Ymeguira

Quant au semi de Lyon, ce que ne dit pas fifi, c'est qu'"il diablo" ne fait pas le malin du tout à l'idée que fifi veuille se tirer la bourre
Je bosse dur mais je n'ai sans doute pas les qualités physiques d'un fifi. Mais à coup sûr, le 7 sera une belle matinée de cap ... et de bataille amicale