SUIVI de FIFI17

Petite sortie hier, la première depuis le 28 juillet, et la 6000D !
Mardi dernier j'avais fait une sortie de vélo, mais pas trop de jambes !
Hier, ça allait as trop mal ! J'ai couru comme avant sans cardio et j'ai donc tapé dedans
Ceci dit, ça fait du bien !
J'ai pris un morceau du parcours du marathon du beaujolais pour tester les sensations sur route ça m'a un peu rassuré quant à la vitesse, parce qu'avec ces grandes sorties longues, je pensais ne plus pouvoir "vraiment" courir !
La suite du mois d'aout sera en dilettante, avant une reprise très sérieuse le 27 aout pour la préparation du marathon !!!

Sur la 6000D, ça s'est bien passé, mais à cause des pb intestinaux je n'ai pas réussi le coup d'éclat attendu, alors sur le marathon

Fais toi plaisir !
Tu as besoin de te lâcher, j'ai l'impression

C'est clair! bonne reprise Fifi, et fais toi plaisir pendant les prochaines semaines!

m'etonnais aussi ton post ou tu me disais ne pas courir jusqu'a fin aout

moi j'hesite entre 2 sorties cool par semaine pendant 15j et laisser encore reposer les tendons ....vraiment indecis ....on verra

gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:

m'etonnais aussi ton post ou tu me disais ne pas courir jusqu'a fin aout

moi j'hesite entre 2 sorties cool par semaine pendant 15j et laisser encore reposer les tendons ....vraiment indecis ....on verra

Ouais, cette semaine, je peux sortir un peu !
Ce matin, 2h tranquille de VTT, ça faisait très longtemps

Salut fifi

Je sens que sur marathon tu vas "dépoter" ! En tous cas, on sent un besoin de se lâcher en ce moment on dirais.
A +