SUIVI de FIFI17

Eh les costauds, c'est sympa les sorties en groupe mais ce serait possible de voir les traces de vos séances de Golgoth ?
Histoire qu'on pleure un peu plus ...

robin écrit:

1h45, 750m D+ en gros avec un fifi très en forme pour le challenge du beaujolais (4ème le bougre ! )
Et fifi trottine devant, et fifi souffle à peine quand tu craches tes poumons .. En forme je vous dis !

Très chouette sortie en tout cas sur les hauteurs du beaujolais. Reprendre de la hauteur, ça fait du bien...

Je vous rassure, Robin ne semblait pas vraiment à la peine !

En tout cas, belle sortie c'est sûr !

A la veille de la 3ème manche du challenge beaujolais, le moral est en berne
Depuis mardi, je sens une douleur au mollet, qui s'est accentué mercredi. Ma participation au trail de demain est incertaine !
Cette semaine, j'ai couru : mardi : 45' (1'30" en côte à fond, + 5X30"-30")
marcredi : 45' avec 12 X 30-30 (très mal au mollet le soir et jeudi)
vendredi : 42' tranquille pour tester sur la douleur passe ou s'accentue en courant.

On verra demain matin au réveil ...

Bonne chance alors...Pour le challenge tu dois participer à toutes les épreuves ou seulement à un nombre minimum?

La tuile. Je te souhaite d'être en meilleure forme demain.
Bonne chance !

Aïe ! Tiens nous au courant.