Book59:Retour aux fondamentaux pour une reprise

Ouais, c'est re-moi...

Juste pour te prévenir : j'ai un copain de promo, retrouvé récemment, qui s'est aligné...Il n'a pas encore reçu son courrier avec le PASS, je crois même qu'il ne savais pas que c'était possible...Je lui ai demandé de me tenir au courant. Si vraiment c'est trop galère pour y aller en train, je veux bien faire capitaine de soir...de journée, et je passerai vous prendre en voiture.

On s'rappelle pis on s'dit quoi, hein...

'suffit de s'absenter quelques temps pour que ça pousse comme des tordus 4'30"/km, toi tu vas en baver

PS : Merci pour le message

Ce matin EF, RAS

J'ai passé aujourd'hui les 1 000 kms depuis mes débuts le 11/10/2010.
Après avoir appris à courir longtemps et loin(km) maintenant il va falloir que j'apprennes à courir plus vite

Je l'espère et sans bobos.

A peine 1000 km & t'en es là... Dans quelques mois, je vais baver devant tes temps (au bout de 6 mois, je n'avais pas dépassé 7-8 km ).

Booktopher, tu vas faire le marathon de Reims?

Il y a de grande chance que je le fasse