Book59:Retour aux fondamentaux pour une reprise

La banque, je ne l'ai pas fait sauté...

Pas de courbe car problème internet que j'essaie encore de régler et cela m'a pris un peu d'énergie tôt ce matin.

Les sensations furent moyennes dès l'échauffement donc je me doutais de la tournure des événements. J'ai limité la casse avecdes allures/km qui ont fait le yoyo.
Le résultat est de 1h31'30".

Quand le problème internet sera réglé, je pourrais analyser et partager.

@+

C'est pas si mal! Tu devais être juste près de la ligne parce que j'ai vu ton temps officiel et il m'a semblé très proche de celui que tu annonces.

Bravo Christophe ! Super chrono quand même !

Bon repos!

rémilens écrit:

C'est pas si mal! Tu devais être juste près de la ligne parce que j'ai vu ton temps officiel et il m'a semblé très proche de celui que tu annonces.

T'as vu quoi comme chrono officiel, stp?

connect.garmin.com/activity/328820989


Encore 14/15 kms courus à 180bpm !!!!!!!

Book écrit:

rémilens écrit:

C'est pas si mal! Tu devais être juste près de la ligne parce que j'ai vu ton temps officiel et il m'a semblé très proche de celui que tu annonces.

T'as vu quoi comme chrono officiel, stp?

1H31 et quelque il me semble.