Book59:Retour aux fondamentaux pour une reprise

Aldo130 écrit:

Avec le vent et les nuits trop courtes ,normal de ne plus avoir la gniaque. On a encore 3 bonnes semaines pour se refaire la cerise...Dès que l'angine de ta puce sera stabilisée, tu pourras reprendre des nuits plus satisfaisantes. Quoi qu'il en soit, rien ne semble perdu, ta FC moyenne est en dessous de la plage FC42, et ton kilométrage est assez impressionnant...Enfin, il vaut mieux avoir le vent maintenant et ne pas l'avoir lors de la course...que le contraire

Les collègues du site m'ont remonté le moral avec leurs bonnes ondes, j'espère t'en avoir transmis un peu par la présente...

Merci Aldo pour ce message qui me remet un peu plus dans la positive attitude. Oui encore 3 semaines

Book écrit:

rémilens écrit:
Je pense toujours (si tu veux bien) que le 1er 10km ou Semi le faire en ta compagnie après on verra les sensations, le cardio de chacun.

Pas de soucis J'ai ça en tête depuis un bon moment. On va y arriver book

Book écrit:

jyc44 écrit:

rémilens écrit:

jyc va falloir que tu rencontres Christophe!

Bah pourquoi?? N'est-il pas aussi grand qu'il semble l'être sur la photo de son profil? Je table sur 1m87 ....suis-loin de la vérité?

Pourtant j'ai bien renseigné l'info dans mes données du profil(présentation en infos diverses). Mais ce qu'il trompe sur la photo, cette dernière a été prise à ras du sol lors du MDP2011.
A Vincennes, les forumeuse m'ont fait la même remarque, comme une déception !!!!!!!

La taille de la bête a 2cm de plus que toi!!!!!!!!

Bah j'avais pô vu bien qu'allant tous les jours sur cette page (cela me fait penser que je ferai mieux de mettre tes plans dans mes favoris) On a le même gabarit....<=> Idéal pour le run & bike mais bon on est un peu trop éloigné éhéhéhéhé

allez, ca devient bon les gars.... encore 2 semaines et vous allez pouvoir en découdre, je suis certain que ca va le faire

bonne continuation book

rémilens écrit:

Book écrit:

rémilens écrit:
Je pense toujours (si tu veux bien) que le 1er 10km ou Semi le faire en ta compagnie après on verra les sensations, le cardio de chacun.

Pas de soucis J'ai ça en tête depuis un bon moment. On va y arriver book

Un duo de choc ! Excellent pour la motivation.

Rien de tel qu'un binôme pour le soutien physique et moral...
Excellente idée !