Suivi de Jake

Salut à tous !

Petit CR de cette dernière semaine avant la course :

Mardi ; EF 45 min - Super sensations, bonne course !

Jeudi ; Super séance de VMA, laquelle pour une fois je l'ai effectuée à l'aise sans quasiment pas de point de coté !

Samedi ; EF 1 heure - Très belle journée ensoleillée avec une température frisant les 19° - Sortie hyper agréable, très bonnes sensations.

Aujourd'hui ; AS10 - Et là je me rends compte que je me suis surestimé ! Je visais 11km/h mais je tiens juste le 10,5 km/h.

Je pense donc me caler sur du 10,5 km/h avec l'option de passer sur 11 km/h après le 5 éme kilomètre.

Qu'en pensez vous ?

J'en pense que qui ne tente rien n'a rien...Sacque ed'dins, tiot!!!

Je vois ce que tu veux dire ! Même si je n'ai rien compris !!! Le Chti..c'est une autre culture y'a pas à dire !!!

Pour être totalement rassuré concernant ma blessure au pied droit quine guérie pas, j'ai pris RDV chez un médecin du sport spécialisé dans la CAP.

Il était bouche bée !

J'ai soigné plus de 3000 coureurs et j'ai jamais vu ça !!!

Il a pas arrêté de me dire, mais comment tu t'es fais ça !

donc osculation de la zone, cette blessure l'étonne car ça n'arrive jamais sur le long du 1er métatarse ! Il en perd son latin ! Du coup il appelle son collègue podologue en lui disant vient voir on a un cas unique !!!

Ensemble ils hésitent, la douleur n'est pas présente au palpé et dans cette zone ça ne peut pas être une fracture de fatigue !
Ils penchent plutôt pour une inflammation, une usure des tendons.

Donc pour confirmer tout ça ...radios !

Je lui demande si je peux faire ma course de dimanche ?

Il me dit c'est quoi comme course ? Jog'iles ? Je l'ai fais 10 fois...je l'ai même gagné sur le 30 kms !
bon ben fais la ta course !!

Donc on en saura plus mardi !

C'est un 30km que tu fais ce week-end ????
Ou y a-t-il plusieurs distances ?

Essaies de ne pas tout arracher durant ta course.

non j'en suis encore aux 10 kms ! Ca devrait passer !