Suivi de Jake

Booktopher écrit:

De 5'30", tu passes à 5'10 et tu es inquiet

C'est bien connu : le mieux est souvent l'ennemi du bien

Il est trop tard pour etre inquiet, il ne te reste plus qu'a le courir ton semi et on sait que tu feras pour le mieux

Allez encore 4 jours pour bien recuperer et go jake! go ! ça va le faire

Jake, tu t'es frisé sur la dernière séance & t'as tellement progressé que cela va passer les doigts dans le nez Un semi c'est déjà long, donc laisse la machine se mettre en marche & envoie tout sur la fin. Aucun doute sur le fait que tu vas réussir

Pour te rassurer quelque peu, sache que moi aussi j'ai eu les jambes lourdes lors de mes dernières séances...

La fatigue est présente (un peu trop d'ailleurs ) alors il faut récupérer un maximum.

Moi aussi je doute quant à la faisabilité de mon objectif...

Après je me dis qu'on a bien travaillé et que ça devrait le faire... et puis si ça le fait pas, on retentera à nouveau...

Allez plus que 3 jours, une séance d'EF et on y sera

Bonne récup à toi

jambes lourdes egalement pour moi ce matin après la séance de footing d'hier....

pas de panique !


sinon grosse chute des températures ce matin et petit mistral frais pour un ensemble aux alentours de 10°C à 9h00.